Wenn Sie derzeit mit jemandem mit einer bipolaren Störung zusammen sind, haben Sie möglicherweise mit einer Reihe von Herausforderungen zu kämpfen, z. B. wie Sie sie unterstützen können, während Sie sich trotzdem um sich selbst kümmern.
Hier sind einige Leckerbissen aus dem wirklichen Leben, wie man mit einer Person mit bipolarer Störung ausgeht:
Informieren Sie sich über bipolare Störung Dis
Wissen ist Macht, also lernen Sie so viel wie möglich über die Krankheit Ihres Partners. Dies ist auch ein gesundes Zeichen dafür, dass Sie sich interessieren. Abgesehen davon ist die bipolare Störung eine komplexe Krankheit. Versuchen Sie, sich nicht zu sehr in Details zu verzetteln. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das große Ganze, z. B. was eine manische Episode ist oder wie Sie Anzeichen einer Depression erkennen.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit einer bipolaren Störung zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die National Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Trenne die Person von der Krankheit
Wenn Sie jemanden mit einer bipolaren Störung verabreden, ist es wichtig zu erkennen, dass ihre Krankheit ein Stück ihres Lebenskuchens ist und nicht ihre ganze Identität. Abgesehen davon trägt die bipolare Störung einer Person in hohem Maße zu ihrem Verhalten bei , Persönlichkeit und Beziehungen. Damit muss man sozusagen das Gesamtpaket lieben lernen.
Besprechen Sie wichtige Themen
Unabhängig davon, ob Sie mit jemandem mit einer bipolaren Störung zusammen sind oder nicht, ist es wichtig, wichtige Themen zu besprechen, wenn Sie beide bereit sind. Wenn Sie zum Beispiel wirklich Kinder wollen, die Person, mit der Sie zusammen sind, jedoch nicht, kann dies ein Deal-Breaker sein.
Seien Sie ein Anwalt
Zunächst ist es wichtig, dass die Person, mit der Sie zusammen sind, eine Behandlung für ihre psychische Erkrankung sucht, sei es durch Medikamente und/oder Psychotherapie oder Gruppentherapie. Wenn nicht, ist es unwahrscheinlich, dass sie bereit ist, Teil einer engagierte Beziehung.
Das heißt, wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin in Therapie ist, ist es vernünftig zu besprechen, ob es hilfreich wäre, einen Arzttermin zu besuchen - und seien Sie nicht beleidigt, wenn sie "nein" sagen. Es kann sein, dass sie es vorziehen, das Management ihres Krankheitsprozesses vorerst aus der Beziehung herauszuhalten.
Wenn Sie beginnen, sich mehr in ihr Leben und ihre Pflege zu engagieren, besprechen Sie die Warnzeichen einer manischen oder depressiven Episode. Vielleicht gibt es einen Satz oder ein Signal, das Sie geben können, um sie darauf hinzuweisen, dass sie einen schnellen Stimmungswechsel haben.
Es ist wichtig, einen Plan für den Fall zu erstellen, dass die Person, mit der Sie zusammen sind, Suizidgedanken entwickelt, da laut einer Analyse in . etwa 30 % der Menschen mit bipolarer Störung einen Selbstmordversuch unternehmen Bipolare Störungen.
Natürlich lässt sich dies alles am besten unter der Anleitung eines Psychologen überprüfen. Auf diese Weise können Sie und die Person, mit der Sie sich verabreden, alle Stimmungsschwankungen sicher und sorgfältig bewältigen.
Pass auf dich auf
Es ist absolut wichtig, dass Sie sich um Ihre eigenen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse kümmern. Sie können in Erwägung ziehen, einen Therapeuten aufzusuchen, um Ihre eigenen Gedanken und Belastungen durch die Beziehung zu jemandem mit einer bipolaren Störung zu bewerten.
Sie müssen auch wissen, wann und ob Sie eine romantische Beziehung verlassen müssen – zum Beispiel, wenn die Person, mit der Sie zusammen sind, gefährlich wird, die Therapie abbricht oder zu instabil für Sie wird. Ihre Grenzen verstehen und was Sie zu akzeptieren bereit sind muss glasklar sein.
Kümmere dich außerdem weiterhin um die Bedürfnisse deines eigenen Körpers wie nahrhaftes Essen, Schlafen und Sport. Achten Sie darauf, auch Ihre Beziehungen zu anderen Freunden und Angehörigen aufrechtzuerhalten, da eine Beziehung mit jemandem mit einer bipolaren Störung nicht der richtige Zeitpunkt ist, um sich zu isolieren. Es kann auch unglaublich hilfreich sein, einer Selbsthilfegruppe beizutreten, um sowohl Wissen als auch emotionale Unterstützung zu erlangen.
Ein Wort von Verywell
Sie können eine erfüllende und liebevolle Partnerschaft mit jemandem haben, der an einer bipolaren Störung leidet, aber es erfordert Arbeit auf beiden Seiten, Grenzen und professionelle Unterstützung und Anleitung.