Wenn Sie mit einer psychischen Erkrankung wie der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) zurechtkommen, ist die Suche nach dem richtigen Therapeuten für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Nicht jeder Psychologe ist in der Lage, BPD zu behandeln, und Sie können nicht mit dem ersten Gesundheitsdienstleister, den Sie treffen, klicken. Es ist wichtig, dass Sie weiterhin nach der richtigen Person suchen, die Ihre Behandlungsziele teilt, da Sie viel Zeit mit dieser Person verbringen werden.
7 Eigenschaften, auf die Sie bei einem Therapeuten achten sollten
Bei der Suche nach dem richtigen Therapeuten sind folgende Eigenschaften zu beachten:
- Etabliert: Wenn Sie im Internet schnell nach Therapeuten suchen, werden Tausende von Ergebnissen angezeigt. Einige dieser Menschen sind Lebensberater oder professionelle Berater, haben jedoch keine medizinische Ausbildung oder professionelle Zertifizierungen zur Behandlung von Störungen wie der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Es ist wichtig, dass Sie einen Therapeuten auswählen, der zur selbstständigen Ausübung zugelassen ist. Achten Sie daher auf Titel nach dem Namen der Person wie LCPC, LPCC, LSCW, LISW, Ph.D. oder MD. Angesehene Psychologen und Psychiater geben ihre Referenzen im Voraus an. Suchen Sie nach einem Therapeuten, der in „Gesprächstherapie“ ausgebildet ist und auch einige Kenntnisse in der Medikation hat. Während nur ein zugelassener Arzt Medikamente verschreiben kann, kann ein zertifizierter Arzt die Notwendigkeit von Medikamentenoptionen feststellen und Sie bei Bedarf an einen geeigneten Arzt überweisen.
- Beruhigend: Auch wenn Sie bei Ihrem ersten oder zweiten Besuch vielleicht nervös sind, sollte Ihr Therapeut Ihnen niemals Angst machen oder einschüchtern. Stattdessen sollten sie dir eine beruhigende, nährende Umgebung bieten, in der du dich entspannen kannst. Der Praktiker selbst sollte nicht autoritär oder herablassend sein, sondern engagiert und ermutigend. Auch wenn Sie in manchen Sitzungen über unbequeme Themen sprechen, sollten Sie sich immer willkommen und akzeptiert fühlen, anstatt beschämt oder verurteilt zu werden.
- Anpassungsfähig: Während viele Psychologen ihre eigenen bevorzugten klinischen Ansätze haben, wissen gute Therapeuten, dass jeder Klient andere Bedürfnisse hat. Der Therapeut sollte nicht versuchen, den Klienten seiner bevorzugten Studienrichtung anzupassen. Ein guter Berater arbeitet daran, herauszufinden, was für jede Person funktioniert und passt die Sitzungen auf diese Person an.
- Diskret: Wenn Sie gerade erst mit der Beratung beginnen, haben Sie möglicherweise Angst, Ihren Arzt außerhalb Ihrer Sitzungen zu treffen. Obwohl es passieren kann, wird ein guter Therapeut völlig diskret sein, wenn er Sie bei Starbucks trifft. Er sollte Ihre Vertraulichkeit und Privatsphäre an erster Stelle halten und Ihnen spezifische Informationen darüber geben, was Sie in diesen Situationen erwarten können. Es ist wichtig, dass Sie sich nicht aufgrund eines zufälligen Treffens unwohl fühlen.
- Offen: Einige Therapeuten werden Sie und Ihr Verhalten entsprechend Ihrer Diagnose in eine Schublade stecken, anstatt Sie als einzigartige Person zu betrachten. Auch bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung möchten Sie, dass der Therapeut Ihnen erlaubt, individuell zu sein und nicht davon auszugehen, dass er alles über Sie weiß.
- Angemessen: Obwohl die Therapeutin flexibel und zugänglich sein sollte, ist es wichtig, dass sie bei jedem Klienten konsequent angemessene Grenzen einhält. Es sollte keine sexuellen Annäherungsversuche oder Anspielungen, keine geschäftlichen Angebote und keine Berührungen geben, die einem unwohl fühlen.
- Empfänglich: Ihr Therapeut sollte offen sein für Ihr Feedback zur Therapie und wie Sie Ihre Fortschritte wahrnehmen. Die Therapie kann manchmal schwierig sein und Sie können mit dem gesamten Prozess frustriert sein. Wenn Sie diese Probleme mit Ihrem Berater besprechen, können Sie sich ein besseres Bild davon machen, wie es Ihnen geht und was die nächsten Schritte sein werden.
Ein Wort von Verywell
Durch die Suche nach einem Therapeuten mit diesen Eigenschaften können Sie eine produktive therapeutische Beziehung sicherstellen, die Ihnen die Hilfe, Pflege und Anleitung gibt, die Sie brauchen. Mit Vertrauen und offenem Dialog können Sie in Ihrer Behandlung deutliche Fortschritte erzielen.