Submechanophobie, die Angst vor teilweise oder vollständig untergetauchten, von Menschenhand geschaffenen Objekten wie Autos, umfasst viele mögliche Unterarten und hängt mit einer Vielzahl von grundlegenden Ängsten um Gewässer zusammen.
Ängste im Zusammenhang mit Submechanophobie
Viele der folgenden Ängste können ins Spiel kommen, wenn jemand unter der Angst vor untergetauchten Gegenständen leidet.
Angst vor dem Unbekannten
Die Angst vor dem Unbekannten in einer Umgebung ist eine Urreaktion, die unseren Vorfahren wahrscheinlich gute Dienste geleistet hat. Auch heute noch ist es ratsam, in Gewässern, die Gefahren durch Wasser, Industrieabfluss und andere Gefahren bergen, vorsichtig zu sein.
Diese können von denen, die sie kennen, gemildert werden. Die Vertrautheit mit einem bestimmten See, Bach, Fluss oder Ozean kann die Risiken drastisch reduzieren.
Bei Gewässerfremden kann das Wissen, dass unter der Oberfläche unbekannte Risiken lauern, ausreichen, um eine bestehende Angst vor dem Unbekannten auszulösen.
Angst vor Tieren
Sogar Tiere, die normalerweise nicht räuberisch sind, können angreifen, wenn sie sich bedroht fühlen. Angriffe auf Menschen im Wasser sind relativ selten. Sie sind jedoch häufig genug (oder dank der sozialen Medien vielleicht bekannter), um viele Menschen nervös zu machen.
Menschen mit einer bestimmten Tierphobie, wie der Angst vor Haien oder Schlangen, haben möglicherweise nur Angst, in bestimmte Gewässer zu gehen, in denen diese Tiere bekanntermaßen leben.
Angst vor Keimen
Mysophobie oder die Angst vor Keimen ist eine häufige Phobie, die mit der Angst vor untergetauchten Gegenständen verbunden ist. Einige Gewässer enthalten potenzielle Gefahrenquellen, von Toxinen über Bakterien bis hin zu Parasiten.
Während es wichtig ist, gute Hygiene zu praktizieren und übliche Kontaminationsquellen zu vermeiden, neigen Menschen mit Mysophobie dazu, normale Vorsichtsmaßnahmen bis zum Äußersten zu treffen. Unbekannte Gewässer, in denen die Risiken unbekannt sind, können leicht eine ängstliche Reaktion auslösen.
Angst vor Gefahren
Wasserunfälle, einschließlich Ertrinken, kommen relativ häufig vor. Rißströmungen, Stromschnellen, Baumstämme und Felsen können von der Wasseroberfläche aus schwer oder gar nicht zu sehen sein und können beim Schwimmen oder auf einem Boot eine potenzielle Gefahr darstellen.
Diejenigen, die Angst vor Risikobereitschaft haben, werden möglicherweise Situationen, die sie als möglicherweise schädlich ansehen, vermeiden und dies auf die Spitze treiben.
Angst vor Schiffen
Die Angst vor Schiffen ist stark personalisiert. Manche Leute haben Angst vor jedem Boot oder Wasserfahrzeug, während andere nur riesige Mehrdecker-Schiffe fürchten. Dies kann mit der Angst vor dem Unbekannten zusammenhängen oder mit einer allgemeineren Angst vor großen Objekten.
Für viele mit dieser Angst sind U-Boote der größte Auslöser in Bezug auf Submechaniophobie.
Umgang mit Submechaniophobie
Für viele Menschen bereitet die Angst vor versunkenen Gegenständen wenig Schwierigkeiten bei den Aktivitäten des täglichen Lebens, was es schwierig macht, die Angst als Phobie zu diagnostizieren. Wenn Sie nicht im oder am Wasser arbeiten, können Sie Ihre Angst möglicherweise bewältigen, indem Sie am Flussufer sitzen, anstatt schwimmen zu gehen, oder nur Kreuzfahrtschiffkabinen auf einem höheren Deck buchen.
Im Laufe der Zeit kann die Angst vor untergetauchten Gegenständen Ihr Leben beeinträchtigen. Wenn Sie feststellen, dass Sie Pläne stornieren oder Jobs vermeiden, die Ihnen sonst Spaß machen würden, ist es möglicherweise an der Zeit, Hilfe zu suchen.
Die Behandlung einer Angst vor versunkenen Objekten wie Autos beinhaltet im Allgemeinen das Entdecken und Behandeln der zugrunde liegenden Ängste. Ein Therapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse eingeht, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie, Expositionstherapie und/oder Virtual-Reality-Therapie.