Wenn die meisten Menschen an Online-Therapie denken, stellen sie sich wahrscheinlich vor, dass Erwachsene über ihr Smartphone oder ihren Laptop mit einem Therapeuten sprechen. Aber auch bei Kindern kann die Online-Therapie eingesetzt werden.
Bevor Sie Ihr Kind jedoch für eine Online-Therapie anmelden, ist es wichtig zu verstehen, wie es funktioniert und die potenziellen Risiken und Vorteile der Online-Therapie im Vergleich zur persönlichen Behandlung kennen.
So funktioniert die Online-Therapie
Es gibt viele lizenzierte Psychologen, die Kinder und Jugendliche online behandeln. In den meisten Fällen können Kinder online ein ähnliches Maß an Behandlung erhalten wie bei persönlichen Terminen.
Online-Therapietermine können per Video, Live-Chat, Telefon oder Messaging stattfinden. Die meisten Therapiesitzungen können über ein Smartphone, Tablet oder Computer durchgeführt werden.
Die Regeln zur elterlichen Erlaubnis für Kinder variieren je nach Staat und Lizenzorganisation. Während also einige Staaten verlangen, dass die Eltern ihren Kindern die Erlaubnis geben, an einer Online-Therapie teilzunehmen, können andere Staaten einem Teenager erlauben, sich ohne das Wissen der Eltern anzumelden.
Wenn Eltern involviert sind, kann der Therapeut den elterlichen Beitrag zu dem Problem, das das Kind erlebt, anfordern. Sie können auch die Eltern zur Vorgeschichte des Kindes und zur Familienanamnese von psychischen Erkrankungen befragen.
Nach einem ersten Assessment bespricht der Therapeut die Behandlungsoptionen und -empfehlungen sowie die Schweigepflicht.
Online angebotene Therapieformen
Die beliebteste Online-Therapie ist die kognitive Verhaltenstherapie. Es ist eine Behandlung, bei der es darum geht, Einzelpersonen zu helfen, nicht hilfreiche Gedanken und destruktives Verhalten zu erkennen und zu ändern.
Untersuchungen zeigen, dass eine kognitive Verhaltenstherapie im Internet bei Kindern genauso wirksam sein kann wie eine persönliche Therapie. Es wird oft zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen verwendet, kann aber auch zur Behandlung einer Vielzahl anderer Erkrankungen eingesetzt werden.
Online-Beratung kann auch unterstützende Beratung beinhalten, bei der der Therapeut emotionale Unterstützung bietet. Es kann auch eine Problemlösungstherapie in die Behandlung einbeziehen, bei der der Therapeut ein Kind bei der Suche nach Lösungen für ein bestimmtes Problem, wie beispielsweise Freundschaftsprobleme, unterstützt.
Einige Therapieformen können nicht online durchgeführt werden. Die Spieltherapie zum Beispiel wird in der Regel mit einem Kind persönlich durchgeführt. Es beinhaltet die Verwendung einer Vielzahl von Spielzeugen (wie einem Puppenhaus), um Emotionen auszudrücken und Szenarien durchzuspielen.
Die Sandkastentherapie wird in der Regel auch persönlich durchgeführt. Es handelt sich um ein Tablett mit Sand mit einer Vielzahl von verfügbaren Figuren. Kinder (oder Erwachsene) werden gebeten, die Sandschale nach Belieben anzuordnen – und der Therapeut kann die Szenen interpretieren oder ihnen helfen, ihre Kreationen zu verstehen.
Die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung durch Augenbewegungen (EMDR) muss ebenfalls persönlich durchgeführt werden. Es ist eine interaktive Therapie, bei der über Traumata gesprochen wird, während die Augen nach Anweisung eines Therapeuten von einer Seite zur anderen bewegt werden.
Wie sich die Online-Therapie unterscheidet
Kinder können auf unterschiedliche Weise mit dem Therapeuten kommunizieren. Während einige Online-Therapie-Sites und -Pläne unbegrenzte Nachrichten ermöglichen, erfordern andere Video-Chats.
Je nach Alter, Bedürfnissen und Vorlieben Ihres Kindes können Sie Ihrem Kind möglicherweise erlauben, mit dem Therapeuten so zu kommunizieren, wie es am besten zu ihm passt.
Während einige Leute befürchten, dass Online-Therapie zu unpersönlich sein könnte, berichten andere, dass sie sich mehr öffnen, wenn sie nicht einem Therapeuten im selben Raum gegenübersitzen. Während einige Kinder Schwierigkeiten haben, eine Verbindung herzustellen, können andere möglicherweise mehr mit einem Online-Therapeuten in Kontakt treten.
Online-Therapeuten mit entsprechenden Anmeldeinformationen können eine Diagnose stellen. Während einige Eltern es vorziehen, Etiketten zu vermeiden, ist es wichtig, die Diagnose zu verstehen, um die wirksamste Behandlung anbieten zu können.
Die Profis
- Kinder können sich von zu Hause aus mit einem Therapeuten treffen. Dies kann für Familien wichtig sein, die befürchten, im Wartezimmer des Therapeuten jemanden zu treffen, den sie kennen, da die Behandlung oft mit einem Stigma verbunden ist. Kinder fühlen sich zu Hause möglicherweise auch wohler als in den Büroräumen eines Profis.
- Kinder, die mit Technologie vertraut sind, werden mit Leichtigkeit durch die Online-Therapie navigieren. Kinder sind mit Technologie aufgewachsen, daher scheint es, online mit jemandem zu sprechen, wie eine zweite Natur. Sie werden sich mit dem Prozess wahrscheinlich recht wohl fühlen.
- Bei der Terminvergabe kann es flexibler sein. Dies kann für vielbeschäftigte Familien hilfreich sein, die Schwierigkeiten haben, Termine während der regulären Geschäftszeiten zu erreichen. Viele Online-Therapeuten bieten Abend- oder sogar Wochenendtermine an.
- Online-Therapie kann weniger kosten. Viele Therapeuten verlangen weniger für Online-Termine, da sie weniger Gemeinkosten haben (sie müssen keine Büroräume mieten, keine Mitarbeiter bezahlen usw.).
- Die Therapie kann leichter zugänglich sein. Kinder in ländlichen Gebieten haben möglicherweise besseren Zugang zu Therapeuten, wenn sie jemanden online sehen können.
Die Nachteile
- Technologische Probleme können die Therapie beeinträchtigen. Für Familien mit langsamem Internet kann die Online-Therapie problematisch sein. Auch technische Störungen der Software oder Probleme mit der Elektronik können die Therapie beeinträchtigen.
- Eltern fühlen sich möglicherweise unbeteiligt. Wenn ein Kind einen Therapeuten kontaktiert, kann es für die Eltern schwieriger sein, sich einzuchecken und zu sehen, wie die Dinge laufen, oder für die Eltern, Fragen zu stellen. Das Kind wird höchstwahrscheinlich einen privaten Raum haben, um mit dem Therapeuten zu chatten und auch ein eigenes Passwort haben. Kinder haben das Recht auf vertrauliche Gespräche mit ihrem Therapeuten, aber je nach Alter haben Kinder nicht immer das Recht auf volle Privatsphäre.
- Online-Therapie ist nicht für jede Erkrankung geeignet. Die meisten Online-Therapeuten behandeln bestimmte Probleme und Bedingungen nicht. Ein Kind, das selbstmordgefährdet ist oder sich beispielsweise selbst verletzt, kommt möglicherweise nicht für eine Online-Therapie in Frage.
- Online-Therapeuten erfüllen möglicherweise nicht die vom Gericht vorgeschriebenen Standards. Wenn einem Jugendlichen gerichtlich angeordnet wird, an einer Therapie, einer Behandlung von Drogenmissbrauch oder einer Wutbewältigung teilzunehmen, wird die Online-Beratung diese Anforderungen wahrscheinlich nicht erfüllen.
- Online-Therapeuten akzeptieren möglicherweise keine Versicherung. Die meisten Online-Therapeuten nicht Versicherung akzeptieren. Wenn Sie also Ihren Krankenversicherungsschutz nutzen möchten, haben Sie möglicherweise weniger Therapeuten zur Auswahl.
Erkrankungen, die durch Online-Therapie behandelt werden
Eine Online-Therapie kann für eine Vielzahl von Erkrankungen eine Option sein. TeenCounseling.com, eine beliebte Online-Therapieseite für Jugendliche, berichtet, dass sie dabei hilft, Bewältigungsstrategien zu lehren, Angstzustände abzubauen, Stress abzubauen, das Selbstwertgefühl zu verbessern, Depressionen zu reduzieren, Mobbing zu bekämpfen, Wut zu bewältigen und Essstörungen und andere psychische Herausforderungen zu behandeln.
Ein Großteil der Forschung zur Online-Therapie für Kinder konzentriert sich auf Depressionen und Angstzustände. Aber Therapeuten behandeln oft eine Vielzahl von psychischen Problemen und bieten auch andere präventive Dienste an.
Einige Online-Therapieseiten bieten psychiatrische Dienste an. Ein Psychiater ist ein Arzt, der auf die Behandlung psychischer Erkrankungen spezialisiert ist und Medikamente verschreiben kann. Dies könnte für Eltern hilfreich sein, die daran interessiert sind, einem Kind zu helfen, seine Symptome mit Medikamenten zu behandeln.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie sich Sorgen um die psychische Gesundheit Ihres Kindes machen oder Bedenken hinsichtlich seiner Stimmung und seines Verhaltens haben, kann es wichtig sein, einen Fachmann zu konsultieren. Sie könnten feststellen, dass ein Online-Therapeut Ihre Bedürfnisse erfüllt.
Es gibt viele verschiedene Online-Therapieangebote, die sich in Preis und Kommunikationsmöglichkeiten unterscheiden. Mit ein wenig Recherche finden Sie die für Ihr Kind am besten geeignete.
Die besten Online-Therapieprogramme für Kinder