Die zentralen Thesen
- Eine aktuelle Studie zeigt, dass junge Erwachsene, die als Kinder Luftverschmutzung ausgesetzt waren, im Alter von 18 Jahren häufiger psychische Probleme haben als Gleichaltrige mit geringerer Exposition.
- Luftverschmutzung – durch Smog, sauren Regen, Kraftfahrzeuge und andere Ursachen – wirkt sich negativ auf das zentrale Nervensystem aus, was zu diesen psychischen Problemen führen kann.
- Diejenigen, die in der Nähe von Straßen oder anderen Gebieten leben, in denen die Exposition gegenüber Luftschadstoffen am höchsten ist, sind aufgrund ihrer chronischen Exposition am stärksten gefährdet.
Neue Forschung veröffentlicht in JAMA-Netzwerk geöffnet hebt die spürbaren Auswirkungen von Stickoxiden und Feinstaub hervor, zwei Luftschadstoffen, die das zentrale Nervensystem beeinträchtigen und sowohl zu körperlichen als auch zu psychischen Gesundheitsproblemen führen können.
Diese Ergebnisse unterstreichen, dass Kinder, die während ihrer Entwicklung der Luftverschmutzung ausgesetzt waren, im Vergleich zu ihren Altersgenossen, die weniger Belastungen ausgesetzt waren, einem erhöhten Risiko für psychische Probleme ausgesetzt sind.
Die Gefahren der Luftverschmutzung verstehen
Die Forscher verfolgten eine Kohorte von 2.039 Kindern, die 1994 und 1995 im Vereinigten Königreich geboren wurden, während ihrer gesamten Kindheit und befragten sie dann im Alter von 18 Jahren, um psychologische Symptome in Bezug auf eine Vielzahl von Risikofaktoren zu analysieren.
Das Forschungsteam isolierte den Risikofaktor Luftschadstoffe und stellte fest, dass eine erhöhte Exposition gegenüber Stickoxiden und Feinstaub mit einem größeren Risiko für psychische Gesundheitsprobleme korreliert.
Helen L. Fisher, Phd
Unsere Ergebnisse zeigten, dass Jugendliche, die einer höheren Luftverschmutzung im Freien, insbesondere Stickoxiden, ausgesetzt waren, beim Übergang ins Erwachsenenalter größere psychische Probleme hatten.
- Helen L. Fisher, PhdDr. Helen L. Fisher, PhD, Lektorin für Entwicklungspsychopathologie am King’s College London, erklärt, dass Stickoxid (NOx), sollte nicht mit Lachgas oder Lachgas verwechselt werden, das eine andere chemische Verbindung ist.
Stickoxid wird beim Zahnarzt nicht verwendet. Stattdessen hat diese chemische Verbindung einen starken, rauen Geruch und kommt mit einem vertrauten bräunlichen Dunst, der über Großstädten oder Industriegebieten schwebt.
Dr. Fisher sagt, dass Stickoxid eine regulierte Verbindung ist, die von Kraftfahrzeugen und Industrieabfällen gebildet wird, und stellt fest, dass hohe Konzentrationen oft in der Nähe von stark befahrenen Straßen gefunden werden. Sie sagt, dass diese gasförmigen Schadstoffe zur Bildung von Smog und saurem Regen beitragen.
Darüber hinaus maßen die Forscher den Grad der Feinstaub- oder Partikelverschmutzung, bei denen es sich um extrem kleine feste Partikel und Flüssigkeitströpfchen handelt, die ebenfalls in der Luft schweben. Dr. Fisher erklärt: "Es kommt hauptsächlich aus Kraftfahrzeugen, Holzheizungen und der Industrie. Bei Waldbränden oder Staubstürmen kann die Partikelbelastung extrem hohe Konzentrationen erreichen."
Exposition kann zu psychischen Erkrankungen führen
Forscher fanden heraus, dass eine höhere Exposition gegenüber diesen Luftschadstoffen während der Kindheit und Jugend mit größeren allgemeinen psychischen Gesundheitsproblemen im Alter von 18 Jahren verbunden war.
Dr. Fisher erklärt, dass diese psychischen Probleme intern ausgedrückte Zustände wie Depressionen und Angstzustände beinhalteten; äußerlich geäußerte Zustände, wie Verhaltensstörungen und Drogenmissbrauch; und Bedingungen im Zusammenhang mit Denkverzerrungen, wie das Sehen oder Hören von Dingen, die nicht da sind.
Diese Ergebnisse konnten nicht durch andere Risikofaktoren erklärt werden, einschließlich früherer psychischer Probleme von Kindern, biologischen Faktoren und der Familienanamnese von psychischen Erkrankungen oder Risiken im Zusammenhang mit Armut und Nachbarschaftsunterschieden.
Dr. Helen L. Fisher, PhD
Luftverschmutzung kann erheblich zur globalen Belastung durch psychiatrische Erkrankungen beitragen, und Maßnahmen zur Verbesserung der Luftqualität können zu einer verbesserten psychischen Gesundheit auf Bevölkerungsebene führen.
- Dr. Helen L. Fisher, PhDDr. Fisher erklärt, dass sich die Luftverschmutzung negativ auf die psychische Gesundheit auswirkt und betont, dass die Exposition als Risikofaktor für die Entwicklung einer psychischen Erkrankung angesehen werden könnte. Luftverschmutzung wird bereits mit Alzheimer, Parkinson, Schlaganfällen und anderen Erkrankungen des zentralen Nervensystems in Verbindung gebracht.
Aufgrund des Zusammenhangs zwischen der Exposition im frühen Leben und einem erhöhten Risiko für psychische Gesundheitssymptome könnten zusätzliche Diagnosen – einschließlich psychischer Erkrankungen – mit der Exposition in Verbindung gebracht werden.
Wie sich Luftverschmutzung auf das Gehirn auswirkt
Experten wissen, dass diese Toxine Auswirkungen auf das Gehirn haben, was durch ihre Verbindung zu Erkrankungen des zentralen Nervensystems deutlich wird. Dr. Fisher erklärt jedoch, dass weitere Studien erforderlich sind, um genau zu verstehen, wie die Luftverschmutzung das zentrale Nervensystem erreicht und schädigt, und unterstreicht die besondere Notwendigkeit, weiterhin die Zusammenhänge zwischen Exposition und negativen Auswirkungen zu messen.
Sie sagt, dass die Luftverschmutzung das Gehirn direkt erreicht, indem sie das Nasennervensystem entlang wandert und das Gehirn indirekt durch systemische Entzündungen beeinflussen kann. Es ist auch bekannt, dass Luftverschmutzung in das Gefäßsystem eindringt, was einen Weg schafft, möglicherweise durch die Blut-Hirn-Schranke in das Gehirn einzudringen, eine semipermeable Grenze, die den Nährstofffluss steuert und das Gehirn vor Gif.webptstoffen schützt.
Dr. Fisher erklärt, dass Luftverschmutzung die ideale Funktion des Gehirns beeinträchtigen kann – was letztendlich zur Störung und zum Tod von Neuronen führt, den Zellen, die sensorische Informationen empfangen und Nachrichten vom Gehirn an andere Teile des Körpers senden. Neurotransmitter, die Signale zwischen Neuronen übertragen, spielen eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit. Ungleichgewicht und Störungen führen bekanntermaßen zu bestimmten psychischen Erkrankungen.
Diese Auswirkungen sind chronisch und kumulativ und können viele Jahre lang keine greifbaren Auswirkungen haben. Fisher weist darauf hin, dass dies ein besonderes Problem für Kinder ist, deren Gehirn sich möglicherweise nicht vollständig entwickelt oder nicht normal funktioniert, wenn sie betroffen sind, was möglicherweise zu einer psychischen Gesundheit führt Probleme.
Neben der Beeinträchtigung der psychischen Gesundheit durch negative Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem wird die Luftverschmutzung oft von angrenzenden Stressoren begleitet. Dr. Fisher betont, dass Stickoxide hauptsächlich aus Fahrzeugemissionen stammen und daher mit dem Problem des Verkehrslärms einhergehen, der den Schlaf stören und zu anderen psychischen Problemen führen kann.
Luftverschmutzung, globale Erwärmung und Ungerechtigkeit überschneiden sich
Dr. Fisher sagt, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die Auswirkungen der Luftverschmutzung auf bestimmte Bevölkerungsgruppen zu verstehen. Sie erklärt, dass ihre Ergebnisse für Länder mit moderater Luftverschmutzung und behördlichen Kontrollen am relevantesten sind, und erklärt, dass die Forschung fortgesetzt werden sollte, um Assoziationen in Ländern mit einer höheren Luftverschmutzungsrate zu ermitteln, darunter China, Nepal und Indien.
Die Weltgesundheitsorganisation schätzt derzeit, dass 9 von 10 Menschen weltweit hohen Konzentrationen von Außenluftschadstoffen ausgesetzt sind, und stellt fest, dass die Exposition durch eine Kombination aus der Verbrennung fossiler Brennstoffe in Fahrzeugen, Kraftwerken und der Abfallentsorgung sowie durch Herstellungs- und Industrieprozesse entsteht.
Im „State of the Air“-Bericht 2021 der American Lung Association heißt es: „Menschen mit Farbe atmen mehr als dreimal häufiger die am stärksten verschmutzte Luft ein als Weiße.“ Exposition und die daraus folgenden negativen Auswirkungen.
Elizabeth Brandt, Außendienstleiterin der Moms Clean Air Force, nennt „Wärmeinseln“ – städtische Gebiete, die höheren Temperaturen ausgesetzt sind als umliegende Viertel – als beitragenden Risikofaktor, da die Luftverschmutzung bei steigenden Temperaturen steigt. Menschen, die in Gebieten mit hoher Gebäudedichte und wenig Grünflächen leben und arbeiten, sind 1-7 Grad heißer als Außenbezirke. Menschen, die schwarz sind, ältere Menschen und/oder ein geringeres Einkommen haben, waren in der Vergangenheit am stärksten betroffen.
Elizabeth Brandt, MSW
Manchmal gibt es keine Möglichkeit, sich von der schmutzigen Luft zu entfernen. Das einzige, was Sie tun können, um Ihre Familie zu schützen, ist eine Bundesverordnung, die die Dinge überwacht, die die Luftverschmutzung verursachen.
- Elizabeth Brandt, MSWBrandt betont, dass der Klimawandel die Luftqualität für indigene Völker beeinträchtigt, da Waldbrände auf und in der Nähe von Stammesgebieten häufiger und intensiver werden. Diese Gemeinschaft ist auch von der Dieselkraftstoffverschmutzung aufgrund der Abhängigkeit von älteren Fahrzeugen und aufgrund des geringeren Zugangs zu Elektrizität stärker von Generatoren betroffen. Dies unterstreicht den Zusammenhang zwischen systemischer Unterdrückung und einem erhöhten Risiko für die Exposition gegenüber Luftschadstoffen.
Insgesamt sank die Luftverschmutzung während der Sperrung von Covid-19, was bedeutet, dass die Exposition wahrscheinlich ebenfalls zurückgegangen ist. Hochrechnungen ergaben, dass Verhaltensänderungen aufgrund der Pandemie – nämlich ein Rückgang des Reise- und täglichen Pendelverkehrs – die Stickoxid-Schadstoffe in vielen Gebieten (auch in Großstädten) zwischen 20 und 50 % reduzierten. Dies unterstreicht, dass es als globale Gemeinschaft möglich ist, messbare Veränderungen zu verfolgen.
Wie Sie diesen Sommer sicher im Freien genießen können
Auch wenn die Bedenken hinsichtlich der Luftqualität ernst sind, lassen Sie sich die ganze Saison nicht von Sorgen über die Luftverschmutzung abhalten. Die CDC erklärt, dass es immer noch am sichersten ist, sich mit Freunden und Familie im Freien zu treffen, insbesondere wenn Sie in der Nähe von Nichtgeimpften sind. Es ist auch sehr gut für Ihre psychische Gesundheit.
Jugendliche, die während des Lockdowns im Freien waren, berichteten von einem höheren emotionalen Wohlbefinden im Vergleich zu Gleichaltrigen, und diese Zahl war noch höher, wenn sie Zeit im Freien mit ihren Familien verbrachten. Darüber hinaus reduzieren Naturerlebnisse die Symptome von ADHS und steigern sowohl die Stimmung als auch das Selbstwertgefühl
Brandt betont, dass die Ozonbelastung, ein weit gefasster Begriff, der Stickoxide und andere gasförmige Schadstoffe umfasst, hitzereaktiv ist. Das heißt, es ist am schlimmsten, wenn es draußen am heißesten ist. Für viele ist die Luftverschmutzung in den Herbst-, Winter- und Frühlingsmonaten innerhalb akzeptabler Grenzen, wird aber im Sommer zu einem Problem.
Brandt sagt, dass man bei warmem Wetter die Natur am besten genießen kann, wenn man im Voraus plant. Planen Sie Aktivitäten für den Morgen, wenn die Sonne nicht am heißesten ist, und überprüfen Sie den lokalen Luftqualitätsbericht, bevor Sie sich nach draußen wagen.
Die Information der Angehörigen über Risiken befähigt jeden, sich selbst zu schützen, und kann andere dazu inspirieren, organisiert gegen Schadstoffe vorzugehen. Suchen Sie Unterstützung durch verschiedene nationale und lokale Organisationen, die bereits Ressourcen sammeln und etwas bewirken.
Was das für Sie bedeutet
Obwohl die Besorgnis über die Luftverschmutzung ernst ist, sollten Sie an Tagen und Zeiten, in denen das Expositionsrisiko am geringsten ist, Zeit im Freien verbringen. Um die Auswirkungen der Luftverschmutzung zu begrenzen, überprüfen Sie Ihren lokalen Qualitätsbericht und planen Sie Ausflüge für den Morgen oder Abend.
Wenn Sie inspiriert sind, mehr über die Auswirkungen der Luftverschmutzung auf Ihre lokale Gemeinde zu erfahren und sich an den Bemühungen um regulatorische Maßnahmen gegen die Umweltverschmutzung zu beteiligen, besuchen Sie Interessenvertretungsgruppen, um sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen, die bereits die Arbeit erledigen.
Studienergebnisse: Die Natur kann die psychische Gesundheit während der Pandemie verbessern