Die Angst vor Schmetterlingen und Motten wird Lepidopterophobie genannt. Mottephobie oder allein die Angst vor Motten ist eng mit dieser Phobie verwandt. Diejenigen, die leiden, nennen sich im Allgemeinen Mottephobe.
Lepidopterophobie leitet sich vom Wort Lepidopterans ab, den über 155.000 Insektenarten, darunter Schmetterlinge, Motten und Skipper. Es mag schwer auszusprechen sein, aber es ist nicht schwer zu finden.
Während die Angst vor Spinnen oder Arachnophobie die häufigste Insektenangst ist, mit der Menschen konfrontiert sind, ist die Angst vor Schmetterlingen und Motten auch eine ziemlich häufige Phobie.
Während viele Menschen Schmetterlinge als süße und harmlose Kreaturen betrachten, haben einige Menschen Angst davor, wie sie aussehen und scheuen durch ihr Verhalten. Sogar die Schauspielerin Nicole Kidman behauptet, diese Angst zu haben, und Shows wie "My Extreme Animal Phobia" von Animal Planet schildern die Erfahrungen der Menschen, die zu schwächenden Ängsten führen können, die ihr soziales und persönliches Leben beeinträchtigen.
Angst vor Schmetterlingen
Viele Menschen entwickeln Phobien durch einzelne oder wiederholte Ereignisse, in denen sie sich in einer unbekannten Umgebung befanden oder durch eine unvorhersehbare oder unkontrollierte Interaktion mit Schmetterlingen oder Motten erschreckt wurden oder diese Tiere während des unangenehmen oder unglücklichen Ereignisses anwesend waren.
Zum Beispiel teilte eine Frau mit, dass ein Schmetterling durch ihr Fenster flog und auf ihrer Brust landete, als sie 8 Jahre alt war und das unerwartete Ereignis ein Auslöser für ihre Phobie war. Andere assoziieren das Verhalten von Schmetterlingen und Motten damit, von Insekten angegriffen oder überwältigt zu werden, sodass die Angst weniger darin besteht, verletzt zu werden, sondern eher, dass sie die Umwelt nicht kontrollieren oder der Umgebung entkommen können.
Angst vor dem Flattern
Viele Menschen mit einer Schmetterlings- oder Mottenphobie berichten, dass sie Angst vor dem ständigen Flattern der Kreaturen haben. Manche befürchten das Gefühl eines flatternden Schmetterlings, der ihnen ins Gesicht fliegt oder gegen ihre Arme streicht, während andere sich mit ihrem Aussehen beim Reisen durch die Luft unwohl fühlen.
Die mangelnde Vorhersehbarkeit der Bewegung ist mit der Angst verbunden, dass die Menschen nicht wissen, ob der Schmetterling oder die Motte auf ihnen landen oder wo sie ihren Körper berühren.
Angst vor fliegenden Kreaturen
Manche Leute behaupten, nicht nur vor Schmetterlingen und Motten, sondern auch vor Vögeln Angst zu haben. Sie können das Flugverhalten fürchten oder befürchten, dass eine fliegende Kreatur auf ihnen landet. Manche haben nur Angst vor kleineren Vögeln, die schnell mit den Flügeln schlagen, wie Kolibris, aber keine Angst vor größeren Vögeln, die langsamer schlagen.
Es hängt alles von ihrer Wahrnehmung der "Bedrohung" der Überraschung und dem Mangel an Kontrolle ab, die sie über ihre Umgebung haben.
Angst vor dem Schwärmen
Sowohl Schmetterlinge als auch Motten sind soziale Wesen und reisen oft in Gruppen. Manche Menschen, die sie fürchten, haben weniger Angst vor einem einzelnen Schmetterling oder einer Motte als vor einer großen Gruppe. Ein besonderer Auslöser kann das Schwärmen sein, bei dem viele Schmetterlinge oder Falter in dichter Formation fliegen. Menschen, die sich speziell vor dem Schwärmen fürchten, haben oft auch dann Angst, wenn die Insekten ruhen, da sie oft in Gruppen ruhen.
Wie man eine Schmetterlingsphobie überwindet
Unabhängig von der Herkunft gibt es bewährte Möglichkeiten, Menschen mit Lepidopterophobie zu helfen, und sie müssen sich ihrer Angst stellen. Die Erforschung einer Methode, die als MEE oder bloßer Expositionseffekt bezeichnet wird, hat gezeigt, dass die Exposition gegenüber dem Objekt Ihrer Angst in einer kontrollierten und absichtlichen Umgebung ein guter Weg ist, um die Phobie zu neutralisieren.
Auch wenn die Angst vielleicht nie ganz verschwindet, kann eine bewusste Interaktion mit oder das Aussetzen von Schmetterlingen, zum Beispiel in einem Zoo mit Schmetterlings- und Mottenausstellungen oder einem Besuch in einem Garten, eine gute Möglichkeit sein, sich Ihrer Angst zu stellen.
Ein Gefühl des Kontrollverlusts kann zu der Angst beitragen, die sich aus der Phobie ergibt, und durch die absichtliche Interaktion mit ihnen übernehmen Sie eine größere Kontrolle und dies kann einen Teil Ihrer Angst lindern. Manche Menschen nehmen an Schmetterlingsschutzprojekten teil, andere versuchen es mit Immersionstherapie und andere finden Trost darin, mit ihren gefürchteten Themen Kunst zu schaffen.
Was auch immer Sie versuchen, lassen Sie sich von Ihrer Phobie niemals davon abhalten, Kontakte zu knüpfen oder Zeit mit Freunden und Familie zu genießen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Phobie dazu führt, holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen, und bitten Sie Ihre Unterstützungsgemeinschaft, mitzumachen.