Angststörungen sind schwere psychische Erkrankungen, die erhebliche Sorgen oder Ängste verursachen, die nicht verschwinden und sich im Laufe der Zeit sogar verschlimmern können. Wir alle fühlen uns manchmal ängstlich, aber bei einer Angststörung neigt die Angst dazu, ziemlich konstant zu sein und hat einen sehr negativen und aufdringlichen Einfluss auf die Lebensqualität einer Person.
Arten von Angststörungen
Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen, darunter:
- Generalisierte Angststörung (GAD)
- Zwangsstörung (OCD)
- Panikstörung
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
- Soziale Angststörung (SAD)
- Spezifische Phobien
Die fünfte Ausgabe des Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen (DSM-5) gliedert die allgemein als Angststörungen geltenden drei Kategorien:
- Angststörungen
- Zwangsstörungen und verwandte Störungen
- Trauma- und stressbedingte Störungen
Diese Differenzierung zeigt, dass die Störungen zwar eine Gemeinsamkeit aufweisen und verwandt sind, sich aber auch deutlich unterscheiden.
Symptome einer Angststörung
Angststörungen gehen mit einer ganzen Reihe von Symptomen einher und niemand hat die gleiche Erfahrung. Jede Störung neigt dazu, auch unterschiedliche Symptome zu haben.
Zu den allgemeinen Symptomen von Angststörungen gehören:
- Schwieriges Schlafen
- Schwindel
- Trockener Mund
- Gefühle von Nervosität, Sorge, Panik, Angst und Unbehagen
- Muskelverspannungen
- Übelkeit
- Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
- Schwitzende oder kalte Hände und/oder Füße
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen oder Füßen
- Unfähig ruhig zu sein oder still zu bleiben
Wenn Sie die bekannten körperlichen und psychischen Anzeichen von Angst und Angst wie Schwitzen, Herzrasen, Kurzatmigkeit, Zittern, Sorgen oder Stress verspüren, sind dies Hinweise darauf, dass etwas passiert, das eine Bedrohung darstellen könnte und mit dem Sie umgehen müssen es.
Diese „Flucht oder Kampf“-Reaktion aktiviert die physischen und psychischen Ressourcen, die notwendig sind, um mit der potentiellen Gefahr umzugehen. Obwohl dieses System die meiste Zeit gut funktioniert, kann es manchmal auf Hochtouren gehen und mehr schaden als nützen. Wenn dies geschieht, kann dies darauf hindeuten, dass Sie an einer Angststörung leiden.
Ursachen
Niemand weiß genau, was Angststörungen verursacht, obwohl es eine Vielzahl von Faktoren zu geben scheint, darunter Genetik, Umwelt, Stresslevel, Gehirnveränderungen und Traumata. Forscher entdecken ständig mehr über diese Links.
Millionen amerikanischer Erwachsener werden irgendwann in ihrem Leben an einer Angststörung leiden. Da Frauen doppelt so häufig an Angststörungen leiden wie Männer, empfehlen Experten, dass Frauen und Mädchen über 13 Jahren bei routinemäßigen Gesundheitsuntersuchungen auf Angstzustände untersucht werden sollten.
Diagnose
Es gibt keine Labortests, die durchgeführt werden können, um eine Angststörung zu diagnostizieren, obwohl Ihr Arzt möglicherweise einige Tests durchführt, um körperliche Probleme auszuschließen. Ihr Arzt kann Sie an einen Psychiater überweisen, z , oder ein Berater, der spezifische Diagnosetools und Fragen verwendet, um festzustellen, welche Art von Störung Sie möglicherweise haben.
Diskussionsleitfaden zur generalisierten Angststörung
Holen Sie sich unseren Leitfaden zum Ausdrucken, der Ihnen hilft, bei Ihrem nächsten Arzttermin die richtigen Fragen zu stellen.
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Behandlungen
Angststörungen können mit einer Vielzahl von Optionen behandelt werden, einschließlich Psychotherapie, Medikamenten und Bewältigungsstrategien. Eine besonders wirksame Form der Psychotherapie für Angstpatienten ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Wenn Sie an einer Angststörung leiden, stehen Ihnen zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, um Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.
Denken Sie daran, dass die Behandlung einige Zeit in Anspruch nehmen kann, bevor Sie und Ihr Arzt die besten Optionen für Sie finden. Seien Sie geduldig und halten Sie die Kommunikation mit Ihrem Psychiater offen, um den Plan zu finden, der am besten auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Symptomen einer Angststörung zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die National Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.