Zeitmanagement kann eine Herausforderung sein, wenn Sie Arbeit und Schule unter einen Hut bringen. Egal, ob Sie arbeiten, um das College zu absolvieren oder jemand, der wieder zur Schule geht, um Ihre aktuelle Karriere voranzutreiben, die Zeiteinteilung in Ihrem Berufs- und akademischen Leben ist keine leichte Aufgabe, insbesondere wenn Sie zusätzliche Verpflichtungen haben, die um Ihre Zeit konkurrieren, wie z als Kindererziehung. Das Problem ist nicht ein Mangel an Zeit – es ist am wichtigsten, wie die Leute mit dieser Zeit umgehen.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Zeit besser zu nutzen, während Sie versuchen, Beruf und Studium unter einen Hut zu bringen.
Machen Sie einen Zeitplan
Der Vorschlag, einen Zeitplan zu erstellen, steht immer ganz oben auf der Liste, wenn es um Tipps zum Zeitmanagement geht, und es gibt einen guten Grund … es funktioniert. Wenn Sie diesen guten Rat bisher ignoriert haben, habe ich ihn hier wieder aufgenommen, in der Hoffnung, dass Sie es sich noch einmal überlegen. Wenn wir unseren Tag komplett im Kopf planen, ohne konkrete Pläne zu schmieden, ist es allzu leicht, Dinge zu vergessen, schlecht zu priorisieren oder sich überfordert zu fühlen und einfach nichts zu tun. Ich spreche aus eigener Erfahrung, wenn ich sage, unterschätze nicht die Macht der Planung und des Aufschreibens dieses Plans.
Ordnung zu schaffen ist der erste Schritt, um Ihre Zeit erfolgreich zu verwalten, und einen Zeitplan zu erstellen hilft, Ordnung zu schaffen. Schreiben Sie Ihren Tag in 30-Minuten-Blöcken auf und beginnen Sie damit, alle festgelegten Ereignisse auszufüllen, die nicht flexibel sind, wie Unterrichtszeiten und Arbeit . Dies wird Ihnen helfen, ein klareres Bild davon zu bekommen, womit Sie in Bezug auf die Vorbereitung der Zeiten für das Lernen und die anderen Aufgaben in Ihrem Leben arbeiten müssen. Auch hier kann dieser offensichtlich einfache Rat wegen seiner Einfachheit abgetan werden, aber er ist eines der effektivsten Dinge, die Sie tun können, vorausgesetzt, Sie halten sich tatsächlich so gut wie möglich an den Zeitplan, den Sie machen.
Lerne zu opfern
Sie arbeiten hart und verdienen etwas Zeit zum Abschalten und Entspannen, egal ob es darum geht, sich ein paar Ihrer Lieblingsfernsehsendungen anzusehen oder ein schönes langes Bad zu nehmen. Diese Zeit sollte man sich immer gönnen, sie ist ein wichtiger Teil des Erfolgs, denn man will Burnout vermeiden. Dabei muss man akzeptieren, dass man manchmal auf diese Nichtstun-Zeit verzichten oder sie verkürzen muss.
Sie fühlen sich vielleicht gestresst und überarbeitet und sagen sich, dass Sie eine Pause verdienen, nachdem Sie den ganzen Tag hart gearbeitet haben; Sie fühlen sich vielleicht berechtigt, vier Stunden fernzusehen, anstatt mit dem Entwurf einer Forschungsarbeit zu beginnen, den Sie in der letzten Woche verschoben haben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie keinen "Alles-oder-Nichts"-Ansatz wählen müssen. Anstatt sich etwas zu gönnen, das nicht wirklich zu deinem Fortschritt beiträgt (wie das Binge-Watching deiner Lieblingssendung), konzentriere dich stattdessen darauf, eine kurze Pause zu machen, die es dir ermöglicht, dich neu zu konzentrieren. Auf diese Weise können Sie sich erfrischt und produktiv fühlen, wenn Sie zu Ihrer Aufgabe zurückkehren.
Auch hier haben Sie ein Recht auf Freude in Ihrem Leben, aber wenn Sie versuchen, ein größeres Ziel zu erreichen, Ihre Karriere voranzutreiben oder ein besseres Leben für sich und Ihre Kinder zu schaffen, erfordert dies Disziplin etwas weniger TV oder weniger Videos auf YouTube, dann kann sich das Opfer lohnen.
Arbeit an der Reduzierung von Prokrastination
Menschen sind ein lustiger Haufen, und wir zögern oft, die Dinge zu tun, die früher als später wirklich erledigt werden müssen; Normalerweise sind die Aufgaben weniger aufregend, wie zum Beispiel das Lesen für Ihre langweiligste Klasse oder die Bearbeitung der Forschungsarbeit, die einen großen Teil Ihrer Note ausmacht.
Die Leute neigen dazu, an alles zu denken, was sie tun müssen, um von Anfang bis Ende zu kommen, und werden dann überwältigt. Weil das Problem zu groß erscheint, um es anzugehen, tun die Leute am Ende einfach nichts. Dann baut sich die Angst auf, wenn wir darüber nachdenken, wie wir es noch tun müssen, und anstatt zu beginnen, verschieben wir es wieder. Um die Schuldgefühle beim Aufschieben zu lindern, erledigen sie andere Dinge, oft Haushaltsaufgaben wie Wäsche, um es so aussehen zu lassen, als würden sie etwas erreichen.
Anstatt sich von einem scheinbar unüberwindbaren Projekt überwältigen zu lassen, fangen Sie irgendwo an, etwas Kleines zu erledigen. Sobald Sie ein großes Projekt in kleinere und überschaubarere Schritte aufteilen, ist es einfach zu bewerkstelligen und Sie werden motivierter sein, weiterzumachen.
Aufschieben und effektives Zeitmanagement passen für die meisten Menschen nicht gut zusammen. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um diese Tendenz zu reduzieren.
Erinnern Sie sich an die Folgen von Untätigkeit. Es hilft immer, an all die negativen Dinge zu denken, die daraus resultieren, dass du deine Schulaufgaben bis zur letzten Minute aufschiebst. Es wird mit ziemlicher Sicherheit schlimmer sein, als tatsächlich das zu tun, was Sie tun sollen, egal wie schwierig oder langweilig es erscheinen mag.
Es hilft, eine gewisse Zeit für die Arbeit einzuplanen und Aufgaben innerhalb dieser Zeit zu vermischen. Es hält Ihren Geist frisch und nimmt sich der Zeitung an. Das Lesen in kleineren Stücken kann das Gefühl der Angst reduzieren, das Sie möglicherweise empfinden, wenn Sie daran denken, die gesamte Aufgabe auf einmal zu erledigen. Ihr Geist bleibt ein bisschen frischer und Sie werden sich gut fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie bei den verschiedenen Aufgaben, die Sie für die Schule erledigen müssen, eine Delle gemacht haben.