Was ist die Paraphobie?
Paraphobie beinhaltet die Angst vor sexueller Perversion. Es ist eine komplizierte Phobie, die durch eine Reihe von Faktoren beeinflusst werden kann, einschließlich Erziehung und kultureller Einflüsse. Manche Menschen befürchten, dass sie irgendeine Art von Perversion haben, während andere sich über die wahrgenommenen Perversionen anderer Sorgen machen. Dies wird noch dadurch erschwert, dass das, was als Perversion angesehen wird, von einer Person oder Kultur zur nächsten variieren kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass Paraphobie im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5), dem Werkzeug, das Ärzte und Psychiater zur Diagnose von psychischen Erkrankungen verwenden, nicht als eigenständige Störung anerkannt wird. Stattdessen kann es als spezifische Phobie diagnostiziert werden, die eine übermäßige und quälende Angst vor etwas wie einem Objekt oder einer Situation beinhaltet.
Symptome
Eine Phobie unterscheidet sich von normaler Angst durch das Vorhandensein einer Reihe verschiedener Symptome. Diese Symptome sind nicht nur übertrieben; sie beeinträchtigen auch die Fähigkeit einer Person, ihr Leben normal zu führen. Eine Person mit einer bestimmten Phobie, die mit der Angst vor sexueller Perversion verbunden ist, kann Symptome wie:
- Angst
- Trockener Mund
- Angstgefühle
- Irrationale Angst
- Übelkeit
- Panik
- Schneller Herzschlag
- Kurzatmigkeit
- Terror
In einigen Fällen können Menschen aufgrund ihrer Angst sogar Panikattacken erleben. Symptome von Panikattacken sind Herzrasen und schnelle Atmung. Menschen können Schwierigkeiten beim Atmen haben oder das Gefühl haben, einen Herzinfarkt zu haben.
Diagnose
Während Paraphobie keine offiziell anerkannte Diagnose ist, kann Ihr Arzt Sie mit einer bestimmten Phobie diagnostizieren, wenn Ihre Symptome die Kriterien für diese Erkrankung erfüllen. Um eine bestimmte Phobie zu diagnostizieren, muss Folgendes vorliegen:
- Eine Person muss als Reaktion auf die gefürchtete Situation oder das gefürchtete Objekt übermäßige und unvernünftige Angst empfinden.
- Die Angst muss auch zu einer sofortigen Angstreaktion führen.
- Die Person muss auch alles tun, um die Quelle ihrer Angst zu vermeiden oder sie mit extremer Not zu ertragen.
Eine spezifische Phobie-Diagnose muss auch lebensbegrenzende Symptome beinhalten, die sechs Monate oder länger andauern und nicht durch eine andere Erkrankung verursacht werden.
Um diesen Zustand zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt auch andere Störungen ausschließen wollen, die Ihre Symptome verursachen könnten, wie z. B. Substanzgebrauchsstörungen, Schizophrenie, paranoide Persönlichkeitsstörung und Zwangsstörung (OCD). Ihr Arzt kann andere Arten spezifischer Phobien wie Erotophobie (die Angst vor Sex) ausschließen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Phobien nur diagnostiziert werden, wenn die Angst im Alltag Schwierigkeiten bereitet. Wenn beispielsweise zwei Menschen, die sich über ihre persönlichen Grenzen und Komfortzonen einig sind, heiraten oder eine Beziehung eingehen, können sie ihr ganzes Leben lang vollkommen glücklich sein. Schwierigkeiten können jedoch auftreten, wenn Ihre Definition von Perversion sich von der Ihres Partners unterscheidet oder wenn Sie aufgrund Ihrer Angst Schwierigkeiten haben, überhaupt Beziehungen aufzubauen.
Ursachen
Die genauen Ursachen der Paraphobie sind nicht bekannt, aber wahrscheinlich spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Wie bei anderen spezifischen Phobien können folgende Faktoren zur Paraphobie beitragen:
- Anomalien des Gehirns: Unterschiede in der Funktionsweise des Gehirns können eine Rolle bei der Entwicklung von Phobien und anderen Angststörungen spielen.
- Genetik: Die Forschung legt nahe, dass genetische Einflüsse manche Menschen prädisponieren können, Phobien und andere Angstzustände zu entwickeln.
- Familiengeschichte: Wenn Sie ein Familienmitglied haben, das eine Phobie hat, kann dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen, auch eine Phobie zu entwickeln.
- Negative Erfahrungen: Spezifische Phobien sind oft mit negativen oder traumatischen Erfahrungen verbunden, die die Quelle der Angst betreffen.
- Erziehung: Die Entwicklung von Paraphobie kann auch durch kulturelle oder religiöse Erziehung beeinflusst werden. Mit bestimmten Überzeugungen über Sex und sexuelle Tabus erzogen zu werden, kann eine Rolle bei der Entwicklung von Angst vor sexueller Perversion spielen.
Einige häufige zugrunde liegende Ängste können ebenfalls zur Entwicklung dieser Phobie beitragen. Dazu gehören beispielsweise Angst vor Demütigung, Angst vor Zurückweisung oder Angst vor Intimität.
Auswirkungen von Paraphobie
Wie andere Arten spezifischer Phobien kann Paraphobie schwerwiegende Auswirkungen auf das Leben einer Person haben. Es kann zu Problemen in Bereichen wie Schule, Arbeit, Privatleben und Beziehungen führen. Menschen, die Angst vor sexueller Perversion haben (entweder bei sich selbst oder bei anderen), können es schwierig finden, Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.
In einigen Fällen können Menschen so viel Angst haben, Symptome ihrer Erkrankung zu erleben, dass sie bestimmte Einstellungen oder Situationen vollständig vermeiden. Dies kann es den Menschen erschweren, wie gewohnt zur Schule zu gehen oder zu arbeiten.
Spezifische Phobien können auch zu Gefühlen von Hilflosigkeit, Isolation, Einsamkeit und Scham beitragen. Glücklicherweise können die Symptome dieser Erkrankung mit einer geeigneten Behandlung effektiv behandelt werden.
Behandlung
Spezifische Phobien können mit Psychotherapie und Medikamenten effektiv behandelt werden. Wenn Ihre Angst Probleme in Ihrem täglichen Leben verursacht, ist es wichtig, sie mit einem mitfühlenden und nicht wertenden Therapeuten anzugehen.
Psychotherapie
Die wirksamste Behandlung für bestimmte Phobien ist ein Ansatz, der als Expositionstherapie bekannt ist. Dieser Prozess beinhaltet, dass man sich allmählich und fortschreitend der Quelle der Angst aussetzt. Schließlich können sich die Menschen an das gefürchtete Objekt oder die gefürchtete Situation gewöhnen und lernen, dass ihre Symptome beherrschbar sind.
Die Exposition wird oft mit kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) kombiniert, die daran arbeitet, die ängstlichen, negativen Gedanken zu erkennen und zu ändern, die zu phobischen Reaktionen beitragen.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr kultureller oder religiöser Hintergrund eine Rolle bei Ihrer Angst spielen könnte, sollten Sie sich als Ergänzung zur Mainstream-Therapie mit einem vertrauenswürdigen Religionsberater treffen.
Medikation
Medikamente werden manchmal verschrieben, um Angstsymptome zu behandeln, insbesondere in den frühen Stadien der Behandlung. Einige Medikamente, die verwendet werden können, umfassen selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Benzodiazepine. Diese Medikamente sind am wirksamsten, wenn sie in Verbindung mit einer Psychotherapie verwendet werden.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit einer Phobie zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die National Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Bewältigung
Neben der Hilfe von einem Fachmann gibt es auch Schritte, die Sie unternehmen können, um die Symptome der Paraphobie zu behandeln. Einige Strategien, die Sie möglicherweise effektiv finden, sind:
- Tiefes Atmen kann eine hilfreiche Entspannungstechnik sein. Es kann besonders nützlich sein, wenn Sie sich einer Situation gegenübersehen, die Angstgefühle oder Angstgefühle hervorruft.
- Übung kann eine gute Möglichkeit sein, Stressgefühle abzubauen. Es kann Ihnen auch helfen, Angstgefühle zu bewältigen.
- Meditation kann eine hilfreiche Entspannungstechnik sein, die Ihnen helfen kann, sich verbundener zu fühlen und sich der Reaktionen Ihres Körpers auf Stress bewusst zu sein.
- Achtsamkeit beinhaltet einen Fokus auf die Gegenwart und kann Ihnen helfen, Sorgen und Angst im Zusammenhang mit Ihrer Phobie zu bewältigen.
Denken Sie daran, dass es niemals akzeptabel ist, dass Ihr Partner Sie dazu zwingt, an Aktivitäten teilzunehmen, bei denen Sie sich unwohl fühlen, oder dass Sie sich wegen Ihrer Entscheidung, nicht teilzunehmen, schlecht fühlen. Ebenso ist es inakzeptabel, dass Sie Ihren Partner wegen seines Interesses an einer Erweiterung der sexuellen Aktivitäten hart verurteilen (vorausgesetzt, die vorgeschlagenen Aktivitäten sind legal und nicht schädlich).
Wenn Sie gerade in einer Beziehung sind, ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner eine offene Kommunikation und gegenseitigen Respekt nutzen, um sich zu verständigen. Viele Paare finden, dass ein gemeinsamer Besuch bei einem Therapeuten ein hilfreicher Schritt ist, um zu lernen, ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche zu akzeptieren und auszugleichen.
Ein Wort von Verywell
Die Bearbeitung von Paraphobie ist ein heikler und sensibler Prozess, der einige Zeit in Anspruch nehmen kann. Mit harter Arbeit und einem verständnisvollen Therapeuten gibt es jedoch keinen Grund für Ihre Angst, Ihr Leben zu kontrollieren. Es stehen wirksame Behandlungen für bestimmte Phobien wie Paraphobie zur Verfügung. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt oder Psychiater, wenn die Symptome Ihrer Erkrankung Ihr Leben beeinträchtigen.