Trennungsangst und Depression teilen viele Symptome. Als Eltern sind Sie wahrscheinlich mit Trennungsangst vertraut – das Gefühl, das ein Kind zum Beispiel erlebt, wenn es von seinen Bezugspersonen getrennt wird. Möglicherweise sind Sie mit der Trennungsangststörung (SAD) und ihrer Beziehung zu Depressionen weniger vertraut. Dies ist nicht mit der saisonalen affektiven Störung (SAD) zu verwechseln.
Trennungsangst vs. Trennungsangststörung
Ihr Kind wird wahrscheinlich Trennungsangst haben, wenn Sie oder andere Bezugspersonen außer Sichtweite sind. Dies ist ein normaler Entwicklungsprozess und beginnt in der Regel etwa acht Monate und dauert bis zum zweiten Lebensjahr des Kindes. Für ein Kleinkind ist man für immer weg, wenn man außer Sichtweite ist. Wenn Ihr Baby heranwächst, wird es durch Erfahrung lernen, dass Sie zurückkehren werden, und es wird sich mit Trennungen wohler fühlen.
Für manche Kinder ist der Gedanke, dass Sie oder eine andere Bezugsperson sie verlassen, jedoch so überwältigend, dass sie alles tun werden, um eine Trennung zu vermeiden.
Dies ist eine Trennungsangststörung. Damit es diagnostiziert werden kann, müssen die Symptome schwerwiegend genug sein, um das tägliche Funktionieren eines Kindes für mindestens vier Wochen zu beeinträchtigen. Wenn ein Kind beginnt, wichtige Dinge wie Schule und soziale Aktivitäten zu verpassen, um eine Trennung zu vermeiden, ist es gilt als SAD. Etwa 4 bis 5 % der Kinder sind von SAD betroffen.
Die Forschung hat gezeigt, dass eine hohe Rate von Kindern, die SAD entwickeln, später eine depressive Störung entwickelt. Bei einer so starken Korrelation zwischen SAD und Depression ist es wichtig, die Anzeichen und Symptome beider Störungen zu kennen und eine frühzeitige Behandlung zu suchen für Ihr Kind.
Symptome von SAD
Laut Dr. Peter M. Lewinsohn, PhD, der eine Studie über SAD veröffentlicht hat in Das Journal der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, ist die zugrunde liegende Angst eines Kindes mit SAD, dass es oder seine Eltern durch die Trennung verletzt, verloren oder für immer verloren gehen.
Zusätzliche Symptome von SAD können sein:
- Anhaltende Sorge, von den Eltern getrennt zu werden
- Verweigerung des Besuchs von Schulen oder gesellschaftlichen Veranstaltungen aus Angst, von den Eltern getrennt zu werden
- Machen Sie sich Sorgen, dass einem Elternteil etwas Schlimmes passiert, selbst wenn sie in der Nähe sind
- Weigerung oder Zögern, alleine schlafen zu gehen
- Albträume zum Thema Trennung
- Übermäßige Sorge, entführt, verloren oder von den Eltern ferngehalten zu werden
- Beschwerden über körperliche Beschwerden, insbesondere bei Trennung von einem Elternteil (Kopf-, Bauchschmerzen, generalisierte Schmerzen)
Wie SAD mit Depressionen zusammenhängt
In Lewinsohns Langzeitstudie an Kindern mit SAD schätzte er, dass 75 % der Kinder mit SAD im Alter von 30 Jahren an Depressionen erkrankten. Obwohl die Forschung nicht bewiesen hat, dass SAD die Ursache der Depression bei diesen Kindern ist der Zusammenhang zwischen den beiden erheblich.
SAD und Depression teilen tatsächlich viele Symptome. Das Festhalten an einem Elternteil, die Weigerung, zur Schule zu gehen und soziale Aktivitäten zu vermeiden, die Sorge, dass einem selbst oder einem Elternteil Schaden zugefügt werden könnte, und vage körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und allgemeine Schmerzen sind häufige Symptome beider Erkrankungen.
Auch hier deuten die Forschungsergebnisse nicht darauf hin, dass alle Kinder mit SAD an Depressionen leiden. Es bestätigt auch nicht, warum so viele Kinder mit SAD eine Depression entwickeln. Angesichts der Ergebnisse ist es für Eltern und Kliniker jedoch wichtig, bei Kindern mit SAD nach depressiven Symptomen Ausschau zu halten.
Was Eltern tun können
Halten Sie Ausschau nach weiteren Anzeichen einer Depression bei Kindern, einschließlich unerklärlichem Weinen, Gefühl von Missverständnissen, Rückzug von der Familie oder Gleichaltrigen, Verlust des Interesses an Dingen von früherem Interesse, Schlafstörungen, Appetit- und Gewichtsänderungen, Konzentrations- und Entscheidungsschwierigkeiten und Gedanken Handlungen der Selbstverletzung
Sprechen Sie mit Ihrem Kind
Versuchen Sie, mit Ihrem Kind zu sprechen, wenn es ein altersgerechtes Niveau hat. Finde heraus, wovor sie Angst haben und warum sie dich nicht verlassen wollen. Was Sie hören, kann Sie überraschen. Ihr Kind hat möglicherweise eine einfache Beschwerde, die Sie leicht beheben können. Wenn es sich um etwas Ernsteres handelt (z. B. befürchten sie, Sie nie wieder zu sehen), sollten Sie den Arzt Ihres Kindes konsultieren.
Ein kürzlich aufgetretenes tragisches Ereignis, wie ein Erdbeben oder der Tod eines geliebten Menschen, kann das Sicherheitsgefühl Ihres Kindes vorübergehend stören.
In diesem Fall kann Ihrem Kind zusätzliche Aufmerksamkeit geschenkt werden, um seine Angst zu lindern.
Bereiten Sie Ihr Kind vor
Bereiten Sie sie auf ein bevorstehendes Ereignis oder eine Trennung vor. Zu erklären, was passieren wird, wer da sein wird, wie lange er von dir weg sein wird und wie er dich erreichen kann, kann ihm helfen, sich mit der Trennung wohler zu fühlen.
Wenn Ihre Bemühungen, Unterstützung und Ihr Mitgefühl Ihrem Kind nicht zu helfen scheinen, sich selbst an kurze Trennungen anzupassen, sollten Sie den Arzt Ihres Kindes konsultieren.
Wenn Sie bei Ihrem Kind Symptome einer Depression bemerken, ist es wichtig, Hilfe zu suchen. Depression ist mit schwerwiegenden kurz- und langfristigen Folgen verbunden, wie z. B. einem geringen Selbstwertgefühl, schlechten schulischen Leistungen, Drogenmissbrauch und suizidalen Gedanken und Verhaltensweisen.
Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 Unterstützung und Unterstützung durch einen ausgebildeten Berater. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie 911 an.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Ein Wort von Verywell
Denken Sie daran, dass Ihr Kind Phasen durchmachen kann, in denen es Ihre Aufmerksamkeit und Liebe mehr braucht, insbesondere in Zeiten erheblichen Stresses oder einer Tragödie. Angesichts der hohen Depressionsrate bei Kindern mit SAD ist es jedoch am besten, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Verhaltens Ihres Kindes haben.