Ab 20. Dezember 2019 ist die Die gesetzliche Altersgrenze liegt bei 21 Jahren für den Kauf von Zigaretten, Zigarren oder anderen Tabakprodukten in den USA.
Viele Raucher glauben, dass das Drehen Ihrer eigenen Zigaretten eine Möglichkeit ist, das Rauchen einzuschränken und / oder die schädlichen Chemikalien zu vermeiden, die in kommerziell hergestellten normalen gefilterten Zigaretten enthalten sind. Aber es gibt keine gesunde Option zum Rauchen, und Tabak zum Drehen ist keine Ausnahme.
Die Grundlagen des Rolltabaks
Roll-your-own (RYO) Zigaretten werden von Hand gerollt und aus losem Tabak hergestellt. Andere Namen für RYO-Zigaretten sind Rollies, Roll-Ups, Burns und Rolls.
Es gibt einige Möglichkeiten, handgedrehte Zigaretten herzustellen, wie zum Beispiel die Verwendung von Zigarettenpapier und losem Tabak oder die Verwendung einer Drehmaschine, um eine einheitliche und dichter gepackte Zigarette herzustellen. Vorgeformte Zigarettenhülsen können auch mit losem Tabak gefüllt und geraucht werden – sowohl mit als auch ohne Filter.
Gründe, Ihre eigenen Zigaretten zu drehen
Einige häufige Gründe, warum Raucher RYO-Zigaretten bevorzugen, sind:
- Kosten: Ein Beutel mit Drehtabak und Zigarettenpapier ist viel billiger als der Kauf von Markenzigaretten oder generischen Zigaretten.
- Bild: In einigen sozialen Kreisen herrscht die Auffassung, dass Menschen, die ihre eigenen Zigaretten drehen, "kantig" und nicht traditionell sind. Eine in Irland veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2018 BMC Öffentliche Gesundheit fanden heraus, dass die "handwerkliche" Attraktivität von RYO-Zigaretten ein weiterer Grund ist, warum junge Leute sie verwenden.
- Gesundheitswahrnehmung: Manche Raucher gehen davon aus, dass RYO-Zigaretten gesünder sind, weil sie glauben, dass sie "natürlicher" sind. Die aktuelle Beweislage hat jedoch gezeigt, dass RYO-Zigaretten für die Gesundheit eines Rauchers genauso gefährlich sind wie normale.
Zutaten
RYO-Zigaretten enthalten Zusatzstoffe und gefährliche Chemikalien. Ob von einer normalen oder einer RYO-Zigarette, Tabakrauch enthält mehr als 7.000 schädliche Chemikalien. Einige Gif.webptstoffe, über die Sie sich Sorgen machen sollten, sind:
- Kohlenmonoxid: Kohlenmonoxid (CO) ist ein gif.webptiges Nebenprodukt bei der Verbrennung von Kraftstoff, wie Autoabgasen, sowie Tabakprodukten. Beim Einatmen stört CO die Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff zu transportieren. Zigarettenrauch jeder Art von Zigaretten kann einen hohen CO-Gehalt enthalten.
- Nikotin: Nikotin ist der Suchtstoff von Zigaretten und kommt in losem Tabak vor. Es ist auch ein starkes Gif.webpt, das seit Jahrzehnten in Pestiziden verwendet wird.
- Teer: Teer ist der klebrige braune Rückstand, der das Ende eines Zigarettenfilters und andere Oberflächen, mit denen er in Kontakt kommt, verfärbt. Teer setzt sich auch auf dem empfindlichen Gewebe in Lunge und Bronchien von Rauchern ab.
- Tabakspezifische Nitrosamine (TSNAs): Dies sind einige der stärksten Karzinogene in Tabak und Tabakrauch. TSNAs sind in kleinen Mengen in grünem Tabak (unverarbeiteten Tabakpflanzenblättern) enthalten, aber es ist die Verarbeitung und das Aushärten von Tabak, die hohe Konzentrationen verursachen. Diese verbleiben im losen Tabak.
Rolltabak vs. normale Zigaretten
Es gibt einige bemerkenswerte Unterschiede zwischen RYO und normalen Zigaretten. Raucher neigen dazu, beim Rauchen von RYO-Zigaretten mehr Teer und Nikotin einzuatmen, da kein Filter vorhanden ist.
Beide Arten von Zigaretten ähneln sich jedoch insofern, als sie der Gesundheit unglaublich schaden. Eine Studie aus dem Jahr 2019 untersuchte die Menge an TSNAs im Speichel von RYO und regelmäßigen Zigarettenrauchern und kam zu dem Schluss, dass RYO-Zigaretten genauso schädlich sind wie hergestellte Zigaretten.
Deborah Arnott, Geschäftsführerin der Anti-Raucher-Organisation Action on Smoking & Health (ASH), relativiert die Unterschiede zwischen RYO und normalen Zigaretten im Interview mit Unabhängig: "Eine nützliche Analogie, die verwendet wurde, ist, dass über den Unterschied zwischen Roll-Ups und Straights zu streiten ist, als würde man darüber streiten, ob es sicherer ist, aus dem 20. oder 15. Stock eines Gebäudes zu springen erden und sterben."
Gesundheitsrisiken
Wissenschaftler und Ärzte glauben allgemein, dass die Risiken für die Gesundheit eines Rauchers gleich sind, unabhängig davon, ob Sie kommerziell hergestellte Zigaretten rauchen oder sich selbst drehen. Genau wie kommerzielle Zigarettenraucher sind Menschen, die handgedrehte Zigaretten rauchen, einem Risiko ausgesetzt:
- Mund-, Rachen- und Kehlkopfkrebs
- Herzkreislauferkrankung
- Speiseröhrenkrebs
- Lungenkrebs
Tatsächlich haben lebenslange RYO-Raucher laut der American Cancer Society ein höheres Risiko für bestimmte Krebsarten - einschließlich Kehlkopf, Speiseröhre, Mund und Rachen - als diejenigen, die normale Zigaretten rauchen.
RYO-Zigaretten gefährden die Gesundheit derer, die sie rauchen, sowie derjenigen, die den von ihnen produzierten Passivrauch einatmen.
Es ist schwierig, das Gesamtrisiko von RYOs einzuschätzen, da jede handgedrehte Zigarette einzigartig ist und die Tabakmenge sowie die Art und Weise, wie die Zigarette geraucht wird, variieren kann. Außerdem verwenden einige Raucher gefilterte Tuben für ihren RYO-Tabak und andere nicht. Man kann jedoch mit Sicherheit sagen, dass RYO-Zigaretten einer gesunden (oder gesünderen) Raucherwahl nicht annähernd nahe kommen.
Gesetze und Richtlinien
RYO-Zigarettenprodukte, einschließlich Drehtabak und Papier, werden von der FDA reguliert. Jeder, der Tabak herstellt, herstellt oder importiert, muss eine Reihe von Gesetzen einhalten, wie beispielsweise die jährliche Registrierung seines Unternehmens, die Zahlung von Gebühren und die Einreichung einer Zutatenliste bei der FDA.
Einzelhändler, die RYO-Zigarettenprodukte verkaufen, müssen sich auch an eine Liste von Regeln halten, z. B. die Vermarktung ihres Produkts beantragen und einen Warnhinweis auf der Verpackung anbringen. Und ab dem 20. Dezember 2019 müssen Sie in den USA 21 Jahre alt sein, um ein Tabakprodukt zu kaufen.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie immer noch irgendeine Art von Zigarette rauchen, sollten Sie lieber früher als später damit aufhören. Es gibt viele Tools und Ressourcen, die Ihnen dabei helfen können, die Gewohnheit aufzugeben, einschließlich Selbsthilfegruppen, Aufhörhilfen und Beratung.
Wusstest du schon?
Gemäß den wesentlichen gesundheitlichen Vorteilen des Affordable Care Act können die Hilfsmittel zum Aufhören kostenlos von Ihrer Krankenversicherung bereitgestellt werden, einschließlich Medicaid und Medicare.
Denken Sie nur daran, dass keine Form von Tabak sicher ist – alle stellen ernsthafte Gefahren für Ihre Gesundheit dar und Sie werden enorm davon profitieren, wenn Sie damit aufhören. Es ist erstaunlich, was passiert, wenn man mit dem Rauchen aufhört.