Manche Menschen pflegen Freunde aus der Kindheit, und diese besondere Bindung bietet viele Vorteile. Schließlich kannten Sie sich durch all die Wachstumsschmerzen und durch diese prägenden Jahre hindurch. Sie beide haben gemeinsam Unterricht, Spiel und sportliche Aktivitäten erlebt. Dieser besondere Freund kennt daher Ihren integralen Charakter.
Es ist ein Bonus, wenn Sie während des gesamten Erwachsenenalters Verbindungen aufrechterhalten, während Sie Ihr reifes Selbst geschmiedet haben. Aber es kann auch Nachteile haben, lebenslange Freunde von Kindheit an zu haben. Es kann Situationen geben, in denen diese Freundschaften unser Leben oder unsere geistige Gesundheit nicht verbessern. Es ist wichtig, diese Freunde aus der Kindheit zu behalten, aber auch zu wissen, wann man sie gehen lassen muss.
Positive Aspekte der Pflege von Kindheitsfreundschaften
Es gibt Vorteile für die psychische Gesundheit, Freunde zu haben, die Sie kannten, bevor Sie ein erfolgreicher Erwachsener wurden. Ihre Kollegen haben Sie mitgeprägt. Vielleicht teilen Sie gemeinsam Erinnerungen an das Stadtbad, den Mathematikunterricht und den Abschluss der High School.
Diese Freunde wissen, wann Sie begeistert und erschöpft sind.
Vielleicht hat Ihr Kumpel Sie dazu ermutigt, die Person, in die Sie verknallt sind, um ein Date zu bitten. Vielleicht hast du deinem Freund beim Autofahren geholfen. Diese Erinnerungen machen wahrscheinlich einen großen Teil davon aus, wer Sie sind, da Sie sowohl glückliche als auch traurige Zeiten erlebt haben. Sie haben wichtige Lebensereignisse miteinander geteilt.
Vielleicht hast du dir sogar geschworen, für immer Freunde zu sein, egal was passiert ist. Eine Freundschaft aus Kindertagen, die anhält, ist großartig, weil dein Freund mehr über dich weiß als die meisten Menschen.
Gesundheitliche Vorteile der Beibehaltung dieser Freundschaften
In einer Studie aus dem Jahr 2021 mit 323.200 Personen aus 99 verschiedenen Ländern auf der ganzen Welt wurde die Wertschätzung von Freundschaft mit einer besseren Gesundheit, mehr Glück und einem höheren subjektiven Wohlbefinden in allen Kulturen in Verbindung gebracht.
Auch nach Erkenntnissen veröffentlicht in Psychologie, Jungen, die als Kinder mehr Zeit mit Freunden verbrachten, hatten tendenziell einen niedrigeren Blutdruck und einen niedrigeren BMI, als sie mit Anfang 30 Männer wurden. So wird die Zeit, die man in der Kindheit mit Freunden verbracht hat, auch im Erwachsenenalter mit körperlicher Gesundheit in Verbindung gebracht.
Wenn die Bindungen von Kindheitsfreundschaften auf die Probe gestellt werden
Die Teenagerjahre und die Jahre des jungen Erwachsenenalters sind oft eine Transformationszeit in unserem Leben. Bei größeren Veränderungen, während Sie sich neu erfinden, können Sie sich zu anderen Menschen hingezogen fühlen. Sie testen das Wasser dessen, wer Sie werden möchten. Diese langjährigen Freundschaften könnten die Folgen haben.
Freunde ziehen wegen College- und Jobchancen um. Dann Ehe und Familie. Manchmal entfernst du dich von deinem Jugendfreund oder deine Freundschaft verblasst. Sie verlieren möglicherweise den Kontakt, schreiben und sprechen seltener. Sie teilen nicht mehr die alltäglichen Prüfungen und Trübsale wie früher.
Freundschaften für Erwachsene
An die Stelle der Kindheitsfreundschaft tritt oft eine neue Art der Freundschaft, die Erwachsenenfreundschaft. Diese neueren Vertrauten erleben gerade Ihre Welt – Ihr Arbeitsleben, Ihr Nachbarschaftsleben, Ihr soziales Leben und Ihren neuen Lebensstil. Sie kennen die erwachsene Seite von dir.
Das kann gut sein. Jetzt haben Sie Ihren eigenen Weg beschritten, vielleicht in einer neuen Stadt. Damit haben Sie einen neuen Kreis gefunden, mit dem Sie Kontakte knüpfen können, vielleicht mit Interessen, die eher mit Ihrem erwachsenen Selbst übereinstimmen. Sie treffen andere Entscheidungen. Die Freunde, die Sie als Erwachsener finden, kennen diese erwachsene Seite von Ihnen besser als Freunde aus der Kindheit, von denen Sie vielleicht abgewichen sind.
Leider passiert das Leben und manchmal trennen sich alte Freunde. Was Sie mit ihnen gemeinsam hatten, könnte in Schwierigkeiten geraten sein, und Sie könnten es für besser halten, sich von ihnen zu distanzieren. Oder Sie respektieren das Kind, das Sie kennen, seit Sie fünf Jahre alt sind, aber Sie sind beide in unterschiedliche Richtungen gegangen.
Negative Aspekte von Freundschaften in der Kindheit
Sie können unser Wachstum einschränken
Manchmal begrenzen diese Freunde wissentlich oder unwissentlich unser Wachstum. Nehmen wir an, du warst nicht so gut in Akademikern und hast es in Sachen Sport in der Grundschule aus dem Park geholt. Während Ihr Bruder „der Gehirne“ genannt wurde, wurden Sie als „der Athletische“ bezeichnet.
Ihre sportlichen Ambitionen haben nicht dazu geführt, dass Sie eine Sportstarfigur wurden. Sie haben also eine Karriere als Personal Trainer in einem örtlichen Fitnesscenter eingeschlagen. Aber du willst jetzt wirklich etwas anderes machen.
Freunde aus der Kindheit sehen uns auf eine Weise, die in der Zeit eingefroren sein könnte. Diese Wahrnehmung könnte Sie davon abhalten, unabhängig zu sein und sich in eine andere Richtung zu bewegen. Diese Etiketten können Sie einschränken und Sie einsperren.
Vielleicht hast du das Label sogar verinnerlicht. Sie kämpfen daher mit dem Selbstvertrauen und dem hohen Selbstwertgefühl, das notwendig ist, um in ein neues Feld einzusteigen.
Loyalität ihnen gegenüber kann Ihr Wohlbefinden gefährden
Manchmal untergräbt Ihre Hingabe Ihr Wohlbefinden. Es ist schwer, einen Freund aus der Kindheit loszulassen, da das illoyal erscheint. Basierend darauf, wie lange Sie schon Freunde sind und welche gemeinsame Geschichte Sie haben, fühlt es sich möglicherweise nicht so an, als wäre dies eine Option.
Manchmal bedeutet das Festhalten an Freundschaften aus der Kindheit, Ausreden für das rücksichtslose oder ernsthaft negative Verhalten eines Freundes zu finden oder es zu übersehen. Denken Sie unbedingt an eine möglicherweise unangebrachte Loyalität, wenn diese Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden schadet.
Zu den Verhaltensweisen, die Sie möglicherweise dazu veranlassen, Ihre Freundschaften zu überdenken, gehören:
- Wenn Ihr Freund aus Kindertagen Sie verbal beleidigt oder schikaniert, ist die Freundschaft nicht mehr gesund. Schuldzuweisungen, Gaslighting oder Drohungen sind keine akzeptablen Verhaltensweisen eines Freundes.
- Wenn du es vermeidest, mit dem alten Freund zusammenzukommen, oder du dich unwohl fühlst, möchtest du vielleicht wirklich weitermachen.
- Mobbing: Stellt Ihr Freund unangemessene Anforderungen an Sie und zeigt Ihnen Respektlosigkeit? Wenn dieser lebenslange Freund versucht, Sie zu kontrollieren und wirklich nicht Ihr bestes Interesse hat, sollte diese Hingabe an Ihre Freundschaft in Frage gestellt werden.
- Wenn dein Freund ununterbrochen Luft macht und Schuldgefühle und Manipulationen einsetzt, denk an den Tribut, den diese Freundschaft für dich hat. Dieser Freund könnte Ihre Zeit beeinträchtigen und Sie mental und emotional auslaugen. Wenn du dich erschöpft fühlst und versuchst, diesen Freund zu meiden, macht dein Freund nicht nur eine vorübergehende schwere Zeit durch. Sie können empathisch sein, kennen aber Ihre Grenzen.
Freunde aus der Kindheit zu verlieren kann schmerzhaft sein
Die Entscheidung, sich von einem langjährigen Freund zu trennen, mit dem Sie aufgewachsen sind, kann eine große Herausforderung sein. Haben sie Ihre Geburtstagsfeier vergessen oder benehmen Sie sich mit anderen auf eine Weise, die Sie nicht mögen? Dein Freund könnte durch eine Liebesbeziehung oder einen Job gestresst sein. Wenn sie übermäßig trinken oder Drogen nehmen, denken Sie über die Rolle nach, die Sie in dieser Beziehung spielen.
Wenn sie Verhaltensweisen zeigen, mit denen Sie nicht in Verbindung gebracht werden möchten, machen Sie eine Pause. Es gibt Lösungen zum Stressabbau. Vielleicht können Sie ihnen helfen. Oder wenn sie nicht bereit sind, entscheiden Sie, ob Sie Ihre Freundschaft beenden müssen. Manchmal reicht es nicht aus, jemanden seit Jahrzehnten zu kennen, um Ihre Freundschaft am Leben zu erhalten.
Einen Freund aus Kindertagen loszulassen ist besonders schwer. Manchmal verliert man sie, weil man keine eigene Wahl hat. Diese Person ist ein Überbleibsel Ihres vergangenen Lebens und hat wertvolle Erinnerungen mit Ihnen geteilt. Es könnte sich anfühlen, als würdest du einen Teil deines alten Selbst verlieren.
Freunde aus der Kindheit, die „Hüter“ sind
Eine Kindheitsfreundschaft, die bis ins Erwachsenenalter Bestand hat, hat sich bewährt. Lebenslange Freunde, die in der Kindheit Wurzeln geschlagen haben, kümmern sich um Sie, selbst wenn Sie am verletzlichsten sind.
Sie sind ehrlich zu Ihnen und sagen Ihnen nicht, was Sie hören wollen, sondern was Sie hören müssen. Es ist ermutigend zu wissen, dass diese Art von Freund immer hinter dir steht. Dieses Vertrauen ist unbezahlbar.
Schätzen und behalten Sie die Freunde aus der Kindheit, die ein gesundes, lebendiges Leben führen und Sie positiv und ausgewogen unterstützen.