Der Konsum von Marihuana bei sozialer Angststörung ist ein umstrittenes Thema. Während sich Marihuana in mehreren Ländern langsam in Richtung Legalisierung bewegt und in Kanada für den medizinischen Gebrauch sowie in bestimmten US-Bundesstaaten für den medizinischen und Freizeitgebrauch zugelassen wurde, herrscht immer noch viel Verwirrung über seine Verwendung bei der Behandlung von Angstzuständen .
Während einige Forschungen die Verwendung von Marihuana (auch bekannt als Cannabis) bei der Behandlung der sozialen Angststörung (SAD) unterstützen, müssen noch Langzeitstudien zur Wirksamkeit durchgeführt werden. Wenn Sie mit einer sozialen Angststörung leben und medizinisches Marihuana als Behandlungsoption in Betracht ziehen, sind Sie möglicherweise verwirrt, ob es helfen kann oder nicht.
Darüber hinaus haben Sie möglicherweise Angst, mit Ihrem Arzt über Ihren Konsum des Medikaments und seine Beziehung zu Ihrer sozialen Angst zu sprechen, wenn Sie ein Freizeit-Marihuana-Konsumenten waren. Der folgende Artikel enthält einige grundlegende Informationen, die Ihnen helfen, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, ob Marihuana für Sie hilfreich sein könnte, und die besten Wege, um die beste Wirkung zu erzielen.
Bestandteile von Marihuana
Das Verständnis der Bestandteile von Marihuana ist hilfreich, um zu erfahren, ob es bei sozialen Angststörungen wirksam ist. Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass es in Marihuana zwei Hauptkategorien von Chemikalien gibt, die unterschiedliche Auswirkungen auf Ihre soziale Angst haben können.
Tetrahydrocannabinol (THC) ist der psychoaktive Teil von Marihuana, was bedeutet, dass es das Gefühl ist, high zu sein. Cannabidiol (CBD) hat auch psychotrope Wirkungen, erzeugt aber kein High.
Während Freizeitkonsumenten auf der Suche nach dem High sind, das von THC ausgeht, können Menschen, die es für psychische Zwecke konsumieren, mehr von der Komponente des Medikaments profitieren, die Angst lindert.
Marihuana zur Behandlung von sozialer Angst
Kann Marihuana-Konsum soziale Angst auslösen oder verschlimmern?
Eine Überprüfungsstudie aus dem Jahr 2009 ergab, dass häufige Cannabiskonsumenten durchweg eine hohe Prävalenz von Angststörungen aufwiesen und Patienten mit Angststörungen eine relativ hohe Cannabiskonsumrate hatten. Es wurde jedoch nicht festgestellt, ob Cannabiskonsum das Risiko einer langfristigen Entwicklung erhöht Angststörungen.
Dies bedeutet, dass wir wissen, dass es einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Marihuana und sozialen Ängsten geben kann; Es ist jedoch nicht klar, was zuerst eintritt. Es könnte sein, dass Menschen, die bereits an sozialer Angst leiden, eher Marihuana konsumieren (siehe den nächsten Abschnitt über Marihuana und Vermeidung). Es könnte auch sein, dass der Konsum von Marihuana häufig zu einer höheren Wahrscheinlichkeit führt, dass eine Angststörung diagnostiziert wird.
Wie CBD soziale Angst reduzieren kann
Obwohl dies ein Gebiet von großer Komplexität ist und die Neurowissenschaften noch in Arbeit sind, hat sich gezeigt, dass CBD als angstlösendes oder angstreduzierendes Medikament wirkt. Bei Personen mit sozialer Angst, die CBD erhielten, wurde eine Zunahme festgestellt Blutfluss im cingulären Kortex, der eine Rolle bei der Interpretation der Reaktionen anderer spielt.
In einer Überprüfung aus dem Jahr 2015 wurde Cannabidiol (CBD) bei akuter Verabreichung (über einen kurzen Zeitraum) als Behandlung für soziale Angststörungen (neben anderen Angststörungen) unterstützt. Wir wissen jedoch nicht, welche Auswirkungen der langfristige Konsum von Marihuana hat
Sie erlebten auch eine verminderte Durchblutung des Hippocampus und des parahippocampalen Gyrus (PAG), die der Schlüssel zum Bilden und Abrufen von Erinnerungen sind, sowie zum unteren Gyrus temporalis, der Ihnen hilft, Gesichter wahrzunehmen. In Studien mit Ratten wurde gezeigt, dass CBD die Abneigung gegen Stresssituationen reduziert.
Es wird angenommen, dass CBD die Aufnahme von Anandamid in den PAG hemmt. Es wurde gezeigt, dass Substanzen, die die Aufnahme von Anandamid hemmen, Angstzuständen vorbeugen. Darüber hinaus enthalten alle an Angstzuständen beteiligten Hirnareale, einschließlich des präfrontalen Kortex, der Amygdala, des Hippocampus, des Hypothalamus und der PAG, CB1-Rezeptoren, die indirekt an der Wirkung von CBD beteiligt sind.
Insgesamt wissen wir noch nicht genau, wie CBD seine Wirkung hat. Es scheint jedoch, dass Sie mit dieser Substanz unangenehme Erinnerungen an Angst oder Verlegenheit besser unterdrücken können und auch die Reaktionen anderer besser wahrnehmen können.
Konsumieren Menschen mit sozialer Angst eher Marihuana?
Eine Fragebogenstudie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass Menschen mit klinisch bedeutsamer sozialer Angst eher Marihuana konsumierten, um mit sozialen Situationen fertig zu werden und soziale Situationen zu vermeiden, wenn sie Marihuana nicht konsumieren konnten Marihuana-Probleme und dass Männer mit größerer sozialer Vermeidung die gravierendsten in Bezug auf Marihuana-bezogene Probleme aufwiesen.
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Sie als Freizeitkonsument möglicherweise eher Marihuana konsumieren, wenn Sie mit sozialen Ängsten leben, insbesondere wenn Sie männlich sind und dazu neigen, soziale Situationen zu vermeiden. Möglicherweise müssen Sie vor einem gesellschaftlichen Ereignis Marihuana konsumieren, um es zu überstehen, oder Sie vermeiden Ereignisse, bei denen Sie wissen, dass Sie nicht in der Lage sind, mit Ihrer Angst fertig zu werden.
Medizinisches Marihuana
Medizinisches Marihuana wird von einem Arzt verschrieben, um bei verschiedenen Erkrankungen wie chronischen Schmerzen, Krebs und sogar Angstzuständen zu helfen. In Kanada wird dies durch die Access to Cannabis for Medical Purposes Regulations (ACMPR) geregelt, die am 24. August 2016 in Kraft getreten sind.
In den Vereinigten Staaten war die Verwendung von Cannabis für medizinische Zwecke ab 2019 in 33 US-Bundesstaaten, dem District of Columbia sowie den Territorien von Guam, den Amerikanischen Jungferninseln und Puerto Rico legal.
Risiken
Für manche Menschen kann der tägliche Marihuanakonsum negative Folgen haben. Marihuana hat das Potenzial, bestehende Gefühle zu verstärken, daher kann das Risiko für negative Auswirkungen größer sein, wenn Sie es in einer ungewohnten oder stressigen Umgebung verwenden, wenn Sie bereits depressiv sind oder noch nie zuvor Marihuana konsumiert haben (so dass es eine Angstfaktor beteiligt).
Darüber hinaus haben Menschen, die Marihuana konsumieren, nachweislich schlechtere Leistungen in Bezug auf die Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit, das Arbeitsgedächtnis, die exekutiven Funktionen und die visuelle und räumliche Wahrnehmung erbracht. Langfristige Auswirkungen können neurokognitive Defizite, Psychosen und Atemwegserkrankungen sein.
Untersuchungen haben auch gezeigt, dass es sicherer sein kann, Marihuana einzunehmen oder einen Vaporizer zu verwenden, als es direkt zu rauchen. Eine niedrige Dosis zu Beginn wird ebenso wie bei jedem anderen Medikament gegen eine psychische Erkrankung bevorzugt. Marihuana sollte auch nicht bei sozialen Ängsten verwendet werden, wenn Sie bereits Probleme mit Drogenmissbrauch haben.
Bessere Optionen
Das ideale medizinische Marihuana für soziale Angststörungen hätte eine signifikante Menge an CBD und einen niedrigen THC-Gehalt, der nachweislich Angst und Panik auslöst. Ein sicherer Zugang zu Marihuana-Sorten mit dieser Kombination von Konzentrationen würde die vorteilhaften Wirkungen ohne die potenziellen Nachteile ermöglichen.
Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass THC-, CBD- und THC-CBD-Kombinationen die Schlafqualität und -dauer bei Angststörungen verbessern. Diese Ergebnisse zeigen uns, dass Marihuana kurzfristig dazu beitragen kann, soziale Ängste zu reduzieren und Ihnen helfen kann, besser zu schlafen.
Alternative Therapien
Es gibt viele Alternativen zur Behandlung von Angstzuständen, wenn medizinisches Marihuana nicht die richtige Option für Sie ist. Meditation und Achtsamkeit sind zwei Methoden, um den Geist zu beruhigen und Angstzustände zu verlangsamen. Dies sind auch Strategien, die Sie selbst üben können. Wenn Sie mit der Mainstream-Behandlung zufrieden sind, spricht die soziale Angststörung gut auf traditionelle Medikamente und Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT) an.
Ein Wort von Verywell
Wenn medizinisches Marihuana an Ihrem Wohnort verschreibungspflichtig ist, kann dies eine Möglichkeit sein, soziale Ängste abzubauen. Gleichzeitig steckt diese Art der Behandlung noch in den Kinderschuhen und es sind weitere Forschungen erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Marihuana für diese Anwendung zu bestätigen. Wenn Sie Marihuana verwenden, um Ihre soziale Angst zu behandeln, stellen Sie sicher, dass es einen höheren Anteil an CBD und einen niedrigeren Anteil an THC hat, um maximalen Nutzen zu erzielen. Informieren Sie Ihren Arzt auch, wenn Sie Freizeit-Marihuana zur Selbstmedikation verwenden, da verschriebenes medizinisches Marihuana eine Option und hilfreicher für Sie sein kann.
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