Süchtige lügen aus verschiedenen Gründen, um ihr Suchtverhalten zu vertuschen, also nimm es nicht persönlich. Hier sind einige der Gründe, warum Süchtige zwanghaft lügen und wie Sie versuchen können, mit diesem Verhalten effektiv umzugehen.
Süchtige lügen, um Konfrontationen zu vermeiden
Suchtkranke wollen oft Konfrontationen vermeiden, weil sie ihr Suchtverhalten so lange als Bewältigungsstrategie genutzt haben und oft keine anderen gut entwickelten Möglichkeiten haben, mit den Belastungen des Lebens umzugehen.
Versuchen Sie, bei schwierigen Themen sachlich zu bleiben. Verwenden Sie Sprache, um Ihre eigene Perspektive zu reflektieren, anstatt dem Süchtigen die Schuld zu geben.
Menschen mit Sucht mögen keine erzwungene Veränderung
Süchtige neigen dazu, eine hartnäckige Ader zu haben. Sie wissen, dass ihr Verhalten nicht im besten Interesse anderer ist, insbesondere nicht im eigenen Interesse, haben aber entschieden, dass es für sie funktioniert, und halten sich daran.
Schließlich können Süchtige sich ändern und tun dies auch, wenn sie erkennen, dass sich die Konsequenzen ihres Verhaltens weiter verschlechtern werden, es sei denn, sie tun etwas anderes. Süchtige lügen oft über das Ausmaß ihres Suchtverhaltens, weil sie vermeiden möchten, dass Sie sie unter Druck setzen, sich zu ändern.
Versuchen Sie, Informationen bereitzustellen, die den Süchtigen in Ihrem Leben beeinflussen könnten, um seine eigene Entscheidung zu treffen, anstatt zu versuchen, ihn zur Veränderung zu überreden.
Süchtige wollen der Negativität entkommen
Suchtkranke sehen ihr Verhalten oft als eine Art Warteschleife, in der Hoffnung, dass sich alles von selbst ändert und die Sucht verschwindet.
Sie möchten nicht, dass du sie an die negativen Aspekte ihres Verhaltens erinnerst, besonders wenn es sich um Vorwürfe handelt. Wenn sich ein Süchtiger ständig von seinen Lieben kritisiert fühlt, lügt er, um sein Verhalten zu vertuschen.
Versuchen Sie, sich auf das zu konzentrieren, was besser ist, wenn sich die Dinge ändern, und nicht darauf, was schlimmer wird, wenn sie es nicht tun.
Lieben ermöglichen das Lügen
Sie wissen, dass Ihre Lieben nur gelogen haben, weil Sie wissen, was wirklich passiert ist. Aber aus irgendeinem Grund erlaubst du ihnen zu lügen, ohne sie wissen zu lassen, dass du es weißt.
Dies sendet eine von zwei Nachrichten:
- „Du hast gelogen und ich habe es nicht bemerkt – wenn du also noch einmal lügst, werde ich es beim nächsten Mal vielleicht auch nicht bemerken.“
- „Du hast gelogen und ich habe es bemerkt, aber ich tue so, als würde ich dir glauben – wenn du also wieder lügst, tue ich so, als würde ich dir auch dieses Mal glauben.“
In diesem Fall vermeiden Sie es entweder, das Thema vollständig zu diskutieren, oder geben Sie einfach an, was Sie wissen, anstatt der Lüge zu folgen.
Ein Leben ohne Sucht kann wie eine Leere erscheinen
Das Leben eines Süchtigen dreht sich um sein Suchtverhalten. Obwohl sie planen, „eines Tages“ aufzuhören, scheint das Leben ohne ihre Sucht für heute erschreckend leer. Wenn Sie nicht verstehen, wie diese Leere die Menschen zurück in ihr Suchtverhalten treibt, werden sie sich darauf einstellen und lügen, um Sie zum Schweigen zu bringen.
Erwähnen Sie freundlich und positiv, was Sie anstelle des Suchtverhaltens sehen möchten, vorzugsweise bevor das Suchtverhalten Teil Ihrer Routine wird.
Süchtige schämen sich
Süchte führen oft dazu, dass sich die Menschen um sie herum auf eine Weise verhalten, die ihnen Verlegenheit und Bedauern bereitet. Wenn Sie darauf hinweisen, lügen sie, um sich nicht zu schämen.
Die Lüge eines Süchtigen zu begleiten ist eine Form der Befähigung, die äußere Verlegenheit vermeiden kann, aber nichts tut, um den inneren emotionalen Schmerz Ihres geliebten Menschen zu lindern.