Was bedeutet es, aromatisch zu sein?

Während Dating und Beziehungen oft als universelle Ziele angesehen werden, teilen nicht alle den Wunsch, eine romantische Beziehung zu erleben. Eine Person, die aromantisch ist, erfährt keine romantische Anziehung oder kein Interesse an romantischen Beziehungen. Romantische Anziehung bezieht sich auf den Wunsch nach emotionalem Kontakt und Interaktion mit einem Partner. Die Definition einer romantischen Beziehung kann jedoch von Person zu Person variieren.

Romantische Liebe beinhaltet oft Gefühle von Leidenschaft, ein intensives Verlangen nach Nähe und emotionaler Intimität. In der Anfangsphase einer Beziehung kann romantische Liebe stark sein – manchmal bis zu dem Punkt, an dem sie überwältigend oder ablenkend ist. Im Laufe der Zeit wandeln sich diese Gefühle oft zu dem, was oft als mitfühlende Liebe bezeichnet wird.

Menschen, die aromantisch sind, fühlen sich jedoch nicht so und haben keine Lust, sich so zu fühlen.

Das Gegenteil von Aromantik ist Alloromantik, oder der Wunsch nach einer romantischen Beziehung. Der Begriff Aromantik ist manchmal auch unter der Abkürzung „aro“ bekannt. Im Akronym LGBTQIA+ steht das „A“ für aromantisch, asexuell und asexueller.

Die genaue Prävalenz von Aromantik ist nicht bekannt, aber eine Studie ergab, dass sich etwa 1% der Menschen als asexuell identifizieren und etwa 25% von ihnen auch aromantisch waren.

Dieser Artikel behandelt Aromantik, wie sie sich auf Beziehungen auswirkt und gibt Tipps zur Pflege Ihrer psychischen Gesundheit, wenn Sie sich als Aromantiker identifizieren. Es wird auch besprochen, wie Sie ein Familienmitglied oder einen Freund unterstützen können, der aromantisch ist.

Merkmale der Aromantik

Die Erfahrung jedes Einzelnen ist einzigartig, daher können die Gefühle für Romantik und Beziehungen zwischen aromantischen Menschen stark variieren. Einige können unterschiedliche Wünsche und Erwartungen an körperliche und emotionale Intimität haben. Es gibt keine standardisierte Definition dessen, was Romantik ausmacht, daher kann die Definition einer Person von der einer anderen Person abweichen.

Einige Anzeichen dafür, dass Sie aromatisch sein könnten, sind:

Du verspürst keine Gefühle von romantischer Anziehung.
Sie haben das Gefühl, dass Sie keine romantische Beziehung brauchen, um sich vollständig oder erfüllt zu fühlen.
Du erlebst keine „Verknalltheit“ oder „verliebt“ in jemand anderen.
Es fällt Ihnen schwer, romantische Geschichten zu erzählen.

Aromantisch zu sein bedeutet nicht, dass du keine Liebe fühlst oder erlebst. Sie können starke Gefühle der Liebe für Familie und Freunde empfinden. Und die Forschung legt nahe, dass aromatische Menschen oft immer noch Sex wünschen.

Aromantik vs. Asexualität

Während einige Aromantiker asexuell sind, sind die beiden nicht gleichbedeutend. Asexualität beinhaltet einen Mangel an sexuellem Interesse oder Anziehung. Einige asexuelle Menschen wünschen sich vielleicht keinen Sex, wollen aber trotzdem Romantik. Und aromantische Menschen wünschen sich vielleicht Sex, aber keine Romantik.

Es gibt wenig Forschung über Aromantik, und die Unterschiede zwischen romantischer und sexueller Orientierung sind nicht vollständig verstanden. Menschen haben manchmal Schwierigkeiten, zwischen romantischer und sexueller Anziehung zu unterscheiden, da sie oft eng miteinander verbunden sind, was das Studium des Themas erschwert.

Aromantisches Spektrum

Sowohl Sexualität als auch Aromantik sind Teil der sogenannten asexuellen Spektrumsidentitäten. Während viele aromantische Menschen auch asexuell sind, können sich auch Menschen mit verschiedenen sexuellen Identitäten als aromantisch bezeichnen. Zum Beispiel kann sich eine Person als aromantisch bisexuell, aromantisch lesbisch oder aromantisch schwul bezeichnen.

Andere Identitäten im aromantischen Spektrum sind:

Grau-romantisch oder grau-sexuell: Diese Begriffe beziehen sich auf Personen, die irgendwo zwischen aromantisch und romantisch und asexuell und sexuell liegen. Sie können romantische oder sexuelle Gefühle erleben, aber nur unter bestimmten Bedingungen.
Demiromantisch oder demisexuell: Diese Begriffe beziehen sich auf Menschen, die romantische oder sexuelle Gefühle mit einer anderen Person erst erleben, nachdem sie eine emotionale Bindung eingegangen sind.
Lithromantisch oder akoiromantisch: Diese Begriffe beziehen sich auf Menschen, die vielleicht romantische Gefühle gegenüber anderen Menschen empfinden, aber nicht möchten, dass diese Gefühle erwidert werden. Wenn diese Gefühle erwidert werden, lässt die Anziehungskraft nach.
Reziromantisch oder reziprosexuell: Diese Begriffe beziehen sich auf Personen, die nur dann eine romantische oder sexuelle Anziehung erfahren, wenn sie wissen, dass die andere Person auch so empfindet.

Wie sich Aromantik auf Beziehungen auswirkt

Es ist wichtig zu beachten, dass aromantische Menschen immer noch in intime oder sexuelle Beziehungen verwickelt sein können. Diese Beziehungen können jedoch anders aussehen als romantische Beziehungen.

Solche Partnerschaften können beinhalten, in einer exklusiven Beziehung zu leben, zusammenzuleben, Zuneigung zu zeigen und Sex zu haben. Aromantische Menschen können heiraten, Kinder haben und Familien gründen.

Motivationen jenseits der Romantik, wie der Wunsch nach Familie oder Kindern, sind einige Gründe, warum Menschen sich für eine Beziehung entscheiden könnten.
Aromantische Menschen können Beziehungen eingehen, um Zuneigung und Fürsorge zu geben oder zu erhalten. Ein Mangel an romantischem oder sexuellem Interesse bedeutet nicht, dass eine Person keine Intimität, Verpflichtung oder emotionale Unterstützung möchte.
Sie können Beziehungen aufbauen, die auf gemeinsamen Interessen, gegenseitigem Respekt oder emotionaler Nähe basieren. Solche Beziehungen können jedoch eher auf einem vertrauteren oder platonischeren Liebesgefühl als auf einem romantischen basieren.

Einige aromantische Menschen können eine so genannte queer-platonische Partnerschaft oder QPP eingehen. Diese Partnerschaften sind platonischer Natur, haben aber das gleiche Maß an Engagement wie eine romantische Partnerschaft, einschließlich des Zusammenlebens und des gemeinsamen Treffens von Entscheidungen.

Herausforderungen

Gesellschaftliche Erwartungen können Herausforderungen für Menschen darstellen, die sich als aromantisch identifizieren. Es besteht ein enormer gesellschaftlicher Druck auf die Menschen, einen Partner zu finden, sich zu engagieren und Kinder zu bekommen. Menschen, die das nicht wollen, werden oft unter Druck gesetzt, sich niederzulassen, zu heiraten und trotzdem Kinder zu bekommen. Diejenigen, die dies nicht tun, haben oft das Gefühl, dass mit ihnen etwas nicht stimmt oder dass sie etwas verpassen.

Romantische Inhalte in populären Medien können manchmal auch Herausforderungen für diejenigen darstellen, die aro sind. Während einige aromatische Menschen romanzezentrierte Filme, Bücher und Fernsehprogramme mögen, fühlen sich andere von solchen Darstellungen gleichgültig oder sogar abgestoßen.

Amatonormativität

Amatonormativität ist ein Begriff, der geprägt wurde, um die Erwartungen der Gesellschaft an Romantik zu beschreiben. Es wurde verwendet, um den Druck zu beschreiben, Romantik, Ehe und Monogamie zu finden und zu priorisieren.

Einige Forscher haben vorgeschlagen, dass Amatonormativität ein soziales Stigma im Zusammenhang mit dem Single-Sein erzeugt und Menschen dazu bringen kann, ungesunde Beziehungen einzugehen oder in ihnen zu bleiben.

Wie man jemanden unterstützt, der aromantisch ist

Wenn Sie einen aromantischen Freund oder geliebten Menschen haben, gibt es Dinge, die Sie tun können, um ein unterstützender Freund und Verbündeter zu sein:

Respektiere ihre romantische Orientierung: Du verstehst vielleicht nicht alle Aspekte dessen, was es bedeutet, aromantisch zu sein, aber du solltest Respekt vor dem zeigen, was sie empfinden. Hören Sie zu, was sie zu sagen haben, und fragen Sie, was Sie tun können, um ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, und zeigen Sie Ihre Unterstützung.
Sei nicht abweisend dis: Denken Sie daran, dass die Menschen sich selbst und ihre eigenen Gefühle besser verstehen, als Sie es jemals können. Verwerfen Sie nicht, was sie fühlen, und bestehen Sie nicht darauf, dass sie ihre Gefühle ändern. Versuche nicht, Menschen in romantische Situationen zu drängen, an denen sie nicht interessiert sind.
Mache keine Annahmen: Vermeiden Sie häufige Missverständnisse über aromantische Menschen, z. B. die Vorstellung, dass ihnen kalt ist oder sie einfach nicht die richtige Person getroffen haben. Seien Sie respektvoll, wenn Sie Fragen haben, und seien Sie sich bewusst, dass die Person sie möglicherweise nicht teilen möchte. Fragen Sie, ob es für Sie in Ordnung ist, Fragen zu stellen und erfahren Sie mehr darüber.

Kümmere dich um dich selbst

Aromantische Menschen sind oft mit Stigmatisierung und Missverständnissen über ihre romantische Orientierung konfrontiert. Andere denken manchmal, dass sie nicht lieben oder dass sie sich irgendwann ändern und romantische Beziehungen entwickeln werden. Der Umgang mit diesen Mythen kann manchmal dazu führen, dass sich Menschen isoliert fühlen oder unter Druck gesetzt werden, den Erwartungen anderer Menschen zu entsprechen.

Auch wenn du vielleicht keine romantischen Beziehungen willst, ist es wichtig, soziale Unterstützung für deine psychische Gesundheit und dein Wohlbefinden zu haben. Konzentriere dich darauf, starke Beziehungen zu anderen Menschen außerhalb von romantischen Kontexten zu pflegen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass andere Formen der Liebe nicht weniger wichtig sind als romantische Liebe.

Wenn Sie aromantisch sind, fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, an romantischen oder sexuellen Situationen teilzunehmen, mit denen Sie sich nicht wohl fühlen. Zwinge dich nicht dazu, Dinge zu tun, um die Erwartungen anderer zu erfüllen oder aus sozialem Druck.

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Ein Wort von Verywell

Während Aromantiker oft fälschlicherweise als kalt oder prüde angesehen werden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Menschen, die sich als Aro identifizieren, unterschiedliche Gefühle und Erfahrungen haben. Manche mögen körperliche Intimität genießen, andere nicht. Einige möchten vielleicht eine Verpflichtung ohne die Erwartungen einer romantischen Beziehung, während andere es vorziehen, überhaupt keine romantischen Beziehungen zu haben.

Wenn Sie denken, dass Sie aromantisch sind, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie allein entscheiden können, wie Sie sich fühlen und wie Sie diese Gefühle mit anderen teilen. Weitere Ressourcen und Informationen zum Thema Aromatik finden Sie in einigen der folgenden Ressourcen:

AACE (Asexual & Aromantic Community and Education) Club
Aromanticism FAQ von Aurea, der Aromantic-Spectrum Union for Recognition, Education, and Advocacy
Das Ace and Aro Advocacy-Projekt
A Handbook for Coming Out: Eine vom Trevor Project erstellte Ressource, um jungen LGBTQIA+-Personen Ratschläge zum Thema Coming-Out zu geben.

Wenn Sie Unterstützung bei Problemen mit Coming-out, Beziehungen, Mobbing, Selbstverletzung und mehr suchen, wenden Sie sich an die nationale LGBT-Hotline unter 1-888-843-4564 für die individuelle Unterstützung durch Gleichgesinnte.

Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.

Was tun, wenn Sie Ihre Sexualität in Frage stellen