Wie kann ein Erwachsener, der sich neu zerstreut, unaufmerksam, ruhelos oder überfordert fühlt, wissen, ob die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) dafür verantwortlich ist? Dies ist eine besonders schwierige Frage für Erwachsene, die das Gefühl haben, in ihrer Jugend keine Symptome gezeigt zu haben, da ADHS meistens in der Kindheit diagnostiziert wird.
Bedeutet dies, dass sie als Erwachsener ADHS entwickelt haben, wurde es als Kind übersehen oder ist etwas anderes im Spiel? In diesem Überblick erfahren Sie mehr darüber, was ADHS ist, den Beginn und das Fortschreiten der Erkrankung und was es bedeutet, später im Leben ADHS-ähnliche Symptome zu entwickeln.
Was ist ADHS?
ADHS ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die sich im Kindesalter entwickelt. Zu den Hauptsymptomen der Erkrankung können mangelnde Konzentration, Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Impulsen, Herausforderungen bei der Organisation, Schwierigkeiten mit der Aufmerksamkeit und/oder Hyperaktivität gehören.
Die genaue Ursache von ADHS ist unbekannt, aber viele medizinische Studien haben eine starke genetische Komponente und eine Entwicklungsstörung der exekutiven Funktion des Gehirns als Schlüsselkomponente gezeigt. Umweltfaktoren und das häusliche Leben können die Symptome verschlimmern (oder verbessern), verursachen jedoch kein ADHS. Stattdessen wird angenommen, dass es sich um eine rein hirnbasierte Störung handelt.
Es gibt keine "Heilung" für ADHS, aber Behandlungen, einschließlich Medikamente, Verhaltenstherapie und andere Hilfsmittel, können sehr viel helfen. Während einige aus ADHS herauswachsen, tun die meisten dies nicht. Eine Minderheit sieht, dass ihre Symptome mit zunehmendem Alter nachlassen.
Laut der ADHS-Befürwortungs- und Selbsthilfegruppe Kinder und Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (CHADD) haben 11 % der Schulkinder ADHS und die Störung dauert 75 % der Zeit bis ins Erwachsenenalter lebenslanger Zustand.
Kann man als Erwachsener ADHS bekommen?
Die kurze Antwort lautet: Nein, Erwachsene bekommen nicht plötzlich ADHS. Um die Kriterien für eine ADHS-Diagnose zu erfüllen, müssen im Kindesalter mehrere Symptome vorliegen, die zu einer Beeinträchtigung führen. Insbesondere müssen Anzeichen von ADHS vor dem 12. Lebensjahr sichtbar sein. Das bedeutet, technisch gesehen entwickelt sich ADHS nicht im Erwachsenenalter.
Mit anderen Worten, wenn Sie als Erwachsener ADHS haben, hatten Sie es auch als Kind. Infolgedessen kann es sein, dass jemand erst später im Leben mit der Störung diagnostiziert wird. Umgekehrt, wenn Sie diese Symptome als Kind definitiv nicht hatten, können Ihre aktuellen Symptome auf etwas anderes zurückzuführen sein, wie zum Beispiel Depressionen, Angstzustände oder eine andere affektive Störung.
ADHS ist manchmal schwer zu diagnostizieren, da sich die Symptome von Person zu Person sehr unterschiedlich darstellen können und sie hauptsächlich durch Beobachtung und nicht mit konkreteren Mitteln wie einem Bluttest oder anderen körperlichen Markern diagnostiziert wird.
Als Erwachsener, der nach einer Diagnose sucht, kann es sein, dass niemand wusste, wie man nach ADHS sucht, und Sie haben es vielleicht die ganze Zeit gehabt. ADHS-Symptome können sich auch mit zunehmendem Alter auf unterschiedliche Weise manifestieren. Bei jüngeren Kindern kann sich Hyperaktivität beispielsweise als Unfähigkeit darstellen, still zu sitzen, während Erwachsene einfach unruhig erscheinen.
Darüber hinaus finden einige Menschen mit ADHS Wege, um ihre Symptome zu verdecken, wie z. B. Zappeln, organisatorische Unterstützung, viel körperliche Aktivität in ihren Zeitplan oder viel Koffein, das ähnlich wirkt (wenn auch weniger). Grad) bis hin zu verschriebenen stimulierenden Medikamenten wie Adderall (Amphetamin und Dextroamphetamin).
Wie sich die Symptome im Laufe der Zeit ändern
ADHS-Symptome können bereits im Vorschulalter auftreten, insbesondere wenn ein Kind hyperaktive und impulsive Symptome aufweist. Diese Verhaltensweisen werden in der Regel früher bemerkt, einfach weil sie eher störend sind. Anzeichen von Unaufmerksamkeit können jedoch leicht übersehen werden, da diese Kinder ruhig unkonzentriert sind oder in der Lage sind, gut zu sein, ohne genau aufpassen zu müssen.
Unaufmerksamkeitssymptome werden mit zunehmendem Alter eines Kindes, insbesondere nach dem Eintritt in die Grundschule, deutlicher, was zunehmende Anforderungen an eine kontinuierliche Konzentration erfordert.
Während sehr junge Kinder ermutigt werden, sich im Klassenzimmer zu bewegen und durch körperliche Aktivität und Spiel zu lernen, wird von älteren Kindern erwartet, dass sie still sitzen, aufmerksam zuhören, eine immer größere Selbstkontrolle bewahren und schnell auf Fragen der Lehrerin reagieren.
Teenager-Jahre
Die Pubertät kann eine ganze Reihe neuer Herausforderungen mit sich bringen, da Teenager immer mehr Verantwortung für das Selbstmanagement übernehmen, während Erwartungen, Verantwortlichkeiten und akademischer und sozialer Druck zunehmen.
Oft werden ADHS-Symptome ausgeprägter, wenn von Teenagern erwartet wird, dass sie ihre Zeit selbst organisieren, im Voraus planen, um immer größere Projekte und Aufgaben abzuschließen, und sorgfältig über potenziell riskantes Verhalten nachdenken.
Probleme wie Impulsivität, mangelnde Aufmerksamkeit und ein geringes Selbstwertgefühl können zu offensichtlich negativen Folgen führen, darunter Drogenkonsum, Teenagerschwangerschaften und rücksichtsloses Fahren.
Erwachsensein
Im Erwachsenenalter bemerken manche Menschen eine Linderung der Symptome, während andere sie immer noch in ähnlichem Ausmaß erleben. Allerdings ähneln die ADHS-Symptome bei Erwachsenen oft weniger einem Kind, das von einem Motor angetrieben zu sein scheint, sondern eher einer Person, die vergesslich, unruhig, leicht ablenkbar und/oder übermäßig auf Frustration reagiert.
Ähnliche Behandlungsoptionen, einschließlich Medikamente und Verhaltenstherapie, stehen für Erwachsene zur Verfügung und bieten für viele mit ADHS gute Ergebnisse. Der Schlüssel besteht darin, sicherzustellen, dass Sie genau diagnostiziert werden, indem Sie einen Arzt konsultieren, der Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit ADHS hat.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie im Erwachsenenalter plötzlich Symptome haben, die ADHS ähneln, die Sie aber noch nie erlebt haben, ist es unwahrscheinlich, dass ADHS das Problem ist. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken hinsichtlich des Gedächtnisses, der Unaufmerksamkeit oder anderer störender Symptome. Es gibt bestimmte Zustände im Erwachsenenalter, die ein bisschen wie ADHS aussehen können, darunter Depressionen, Angstzustände, Schlafstörungen und sogar die Wechseljahre.
Sobald Sie eine genaue Diagnose haben, werden Sie sich wahrscheinlich besser fühlen, wenn Sie wissen, was wirklich vor sich geht, und können dann Ihre Energie in die Suche nach wirksamen Behandlungsoptionen investieren.