Unordnung – die meisten von uns haben hier oder da ein bisschen davon. Tatsächlich haben viele von uns mehr als nur ein bisschen. Eine Umfrage der National Association for Professional Organizers im Jahr 2015 ergab, dass mehr als ein Drittel der Leser von ihrem Durcheinander überwältigt waren – und nicht wissen, wo sie mit der Reinigung beginnen sollen. (Im Gegensatz dazu sagen weniger als 10 % ihre Häuser sind aufgeräumt.) Wie wirkt sich all dieses Chaos auf uns aus?
Zeit
Die Leute betrachten Unordnung oft als Energieverlust, aber sie raubt uns auch unsere Zeit. Wie? Menschen in überfüllten Häusern verbringen praktisch jeden Tag zusätzliche Zeit damit, nach verlorenen Gegenständen wie Schlüsseln, Geld, Schuhen, Werkzeugen usw . Und die zusätzliche Zeit, die es braucht, um das Durcheinander zu durchsuchen, summiert sich schnell.
Geld
Wenn wir keine Finanzdokumente organisiert haben, können Rechnungen verloren gehen, was dazu führt, dass wir Verzugsgebühren ansammeln. Das Ersetzen von verlorenen Gegenständen und der Kauf von Duplikaten von Gegenständen, von denen wir nicht wussten, dass wir sie bereits hatten, kann ebenfalls mit Kosten verbunden sein, die sich schnell summieren.
Stress
Der offensichtlichste Tribut, den Unordnung fordert, ist zusätzlicher Stress für das Leben
Hier sind einige Beispiele für Stress-Clutter, die verursacht werden können:
- Gäste zu haben, wird zu einer Peinlichkeit oder zu einem Ereignis, das den ganzen Tag Vorbereitung erfordert.
- Jeder Raum trägt visuelle Erinnerungen an alle anfallenden Reinigungsarbeiten.
- Die Nutzung Ihres Zuhauses für Aktivitäten wie Scrapbooking oder Yoga wird schwierig oder unmöglich, ohne dass viel Zeit benötigt wird, um den Raum zu räumen.
- Nach den Prinzipien des Feng Shui entzieht Ihnen Unordnung Ihre positive Energie – Sie können es tatsächlich spüren!
- Ein überladenes Zuhause ist kein Rückzugsort vor Stress, sondern an sich ein großer Stressfaktor und verstärkt die Frustration und Erschöpfung, die eine bereits gestresste Person empfindet.
Ein realistisches Maß an Unordnung
Für die meisten von uns, insbesondere für Eltern kleiner Kinder, ist es nicht realistisch, jeden Moment des Tages ein Zuhause in perfekter Ordnung zu halten. Es ist zwar inspirierend, in Katalogen zu blättern, die schön eingerichtete Zimmer zeigen, oder durch ein wunderbar aufgeräumtes Musterhaus zu spazieren, aber es ist nicht nur unrealistisch, sich an so hohe Sauberkeitsstandards zu halten, sondern kann auch zusätzlichen Stress verursachen.
Wenn Sie zum Beispiel feststellen, dass Sie andere Familienmitglieder wegen der kleinen Unordnung, die sie anrichten, so sehr nörgeln oder ärgern, dass sie die Familienharmonie belastet, müssen Sie möglicherweise Ihre Standards lockern.
Wie viel ist zu viel?
Aber wenn man den Tribut kennt, den Unordnung fordert, wie viel Unordnung ist zu viel? Obwohl wir wissen, dass Unordnung Stress verursachen kann und ein perfektes Zuhause für manche Menschen unrealistisch sein kann, kann das Ausmaß der tolerierbaren Unordnung von Person zu Person variieren.
Stress. Das erste Anzeichen dafür, dass Sie zu viel Unordnung haben, ist die Auswirkung auf Ihren Stresspegel zu Hause. Es ist hilfreich, daran zu denken, dass Sie Ihr Zuhause am besten schätzen können, wenn es ein Zufluchtsort für Sie ist.
Können Sie sich in Ihrem Zuhause wirklich entspannen oder ist es ein Energiefresser?
Unternehmen. Es kann auch stressig sein, eine vollständige Reinigung Ihres Hauses durchführen zu müssen, bevor Sie Gäste empfangen. Fühlen Sie sich aufgeregt, dass Sie niemanden vorbeikommen lassen können, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass zuerst alles organisiert wird?
Organisation. Ist Ihr Zuhause so organisiert, dass Sie in der Regel alles finden, was Sie suchen, ohne suchen zu müssen?
So organisieren Sie sich
Es gibt viele Bücher und sogar Websites, die Ihnen helfen, Ihr Zuhause aufzuräumen, aber es gibt einige grundlegende Schritte, die gut funktionieren:
- Gehen Sie Raum für Raum durch und teilen Sie Ihre Sachen in vier Kartons auf: Dinge zum Spenden, Dinge zum Wegwerfen, Dinge zum Aufbewahren und Dinge zum Aufbewahren. Wenn Sie es nicht brauchen oder lieben, sollten Sie es loswerden.
- Gehen Sie Ihre Kiste mit Dingen durch, die Sie aufbewahren möchten, und finden Sie einen Platz für alles. Machen Sie es zu einem logischen Ort, der sich in demselben Bereich befindet, in dem er verwendet werden muss. Bewahren Sie beispielsweise Schlüssel neben der Tür auf.
- Beende einen Raum, bevor du zum nächsten übergehst.
Dies kann alles an einem Tag erledigt werden oder kann in 30-Minuten-Schritten über mehrere Wochen verteilt werden, wenn Sie schnell arbeiten. Wenn Sie dies nur in "Babyschritten" tun können, hat Flylady.net ein gutes System, das Ihnen helfen kann.
Organisieren, was übrig bleibt
Achten Sie bei der Suche nach Orten für das, was Sie aufbewahren, darauf, dass Sie die Dinge auf eine Weise aufbewahren, die sinnvoll ist und gut aussieht.
Kinderspielzeug lässt sich sehr ordentlich in Wannen verstauen, die für eine schnelle Reinigung sorgen und Spielzeug-Wirrwarr außer Sichtweite halten. Wenn Sie Schubladen-Organizer für Ihr Badezimmer und Ihre Küche besorgen, können Sie verhindern, dass die Schubladen mit zusätzlichen Gegenständen überlaufen. Ein Ablagesystem für Papiere macht es einfach, sie zu verstauen und zu finden, wenn Sie sie brauchen. Wenn Sie jetzt ein wenig mehr Mühe in die Organisation Ihrer Sachen investieren, sparen Sie Zeit beim Aufräumen und bei der Aufrechterhaltung der Ordnung für die kommenden Jahre.
Schönheit erschaffen
Sobald Sie Ihr Zuhause aufgeräumt und organisiert haben, können Sie ein paar nette Details hinzufügen, die Ihr Zuhause zu einem idealen Ort zum Entspannen machen. Ich empfehle dringend, dass Sie ein System zum Abspielen von Musik haben, da es so erstaunliche Entspannungsvorteile bietet. Vielleicht möchten Sie auch einige Aromatherapie-Kerzen oder Diffusoren herausnehmen. Home-Spa-Zubehör ist ein Muss für das Badezimmer und ein beruhigendes Schlafzimmer kann beim Schlafen helfen. Schließlich würde ich Ihnen empfehlen, einen kleinen Raum für sich selbst zu schaffen, den Sie beim Tagebuchschreiben oder zum Meditieren nutzen können - es könnte Ihr Lieblingsteil Ihres Hauses werden.
Erzeuge positives Chi
Vielleicht möchten Sie auch lernen, einige der Prinzipien des Feng Shui, der uralten Kunst des Platzierens, zu integrieren, um Ihr Zuhause so zu dekorieren, dass der tägliche Stress reduziert wird und Ihnen helfen kann, das Leben zu gestalten, das Sie sich wünschen.
Es fühlt sich großartig an, Ihr Zuhause besser zu organisieren. Genauso wie es jedoch die Anstrengung erfordert, den Gewichtsverlust im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten, erfordert ein sauberes Haus auch ein wenig kontinuierliche Anstrengung. Glücklicherweise lässt sich dieser Aufwand mit fachkundiger Beratung minimieren. Im Folgenden sind einige der besten Ratschläge von den Unordnungsexperten:
- Halten Sie einen Zeitplan ein. Dies ist ein wunderbar organisierter Weg, um ein sauberes Haus zu erhalten, insbesondere für diejenigen, die am besten arbeiten, wenn sie eine Liste von "To-Dos" befolgen müssen.
- Befolgen Sie die 30-Sekunden-Regel. Nicht zu verwechseln mit der zweifelhaften 'Fünf-Sekunden-Regel' (die bedeutet, Essen vom Boden zu essen, das nur fünf Sekunden lang da war), diese mächtige Regel von Sarah Felton von Messies Anonymous geht in etwa so - wenn ein Job etwa 30 Sekunden dauert oder weniger zu tun, tun Sie es sofort. Dies gilt für das Einräumen Ihrer Schuhe, das Sortieren von Post und andere kleine Arbeiten.
- Achten Sie auf Ihre „Hot Spots“. Erinnern Sie sich an die Haufen, die Sie gerade losgeworden sind? Unordnung neigt dazu, sich jeden Tag nach und nach an denselben Stellen anzusammeln – der Haustür, dem Küchentisch. Flylady Marla Cilley empfiehlt, dass Sie sich auf die Bereiche konzentrieren, in denen Sie am Ende des Tages dazu neigen, Unordnung zu hinterlassen, damit sie nicht wieder zu großen Haufen werden.
- Räum deine Sachen weg. Sobald Sie "einen Platz für alles und alles an seinem Platz" haben, sind Sie bereit für diese wichtige Begleiterregel. Wenn Sie etwas herausnehmen, sollten Sie es einfach zurücklegen.
- Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit. Viele Reinigungsexperten, darunter Flylady, empfehlen, dass Sie Musik auflegen und sich mehrmals täglich 15 Minuten Zeit für die Reinigung nehmen. Sie können in 15 Minuten viel erledigen und es beeinflusst Ihren Zeitplan nicht zu sehr.
- Beenden Sie den Empfang von Junk-Mail. Eine einfache Möglichkeit, den Papierkram zu reduzieren, besteht darin, den Müll loszuwerden, bevor er hereinkommt.
Weitere einfache Tipps
- Wenn du etwas mitbringst, entsorge es.
- Führen Sie am Ende eines jeden Tages eine leichte Reinigung durch.
- Führen Sie einmal pro Woche eine gründlichere Reinigung durch (oder beauftragen Sie jemanden, der dies für Sie tut, wenn es Ihrem Budget entspricht).
- Lassen Sie die Leute öfter vorbeikommen und genießen Sie Ihr Zuhause wirklich. Lebe so, als würdest du deinen frisch verschönerten Zufluchtsort wirklich schätzen und du wirst ihn automatisch mit größerer Wahrscheinlichkeit behalten.