Wenn Sie glauben, an einer klinischen Depression zu leiden, wissen Sie möglicherweise nicht, was Sie tun sollen oder wo Sie anfangen sollen, Hilfe zu bekommen, insbesondere wenn Sie dies noch nie zuvor erlebt haben. Zunächst ist es wichtig, die Symptome zu erkennen, die auf eine Depression hinweisen können, damit Sie wissen, was Sie mit Ihrem Arzt besprechen müssen.
Symptome einer Depression
Klinische Depression, auch Major Depression genannt, kann eine Reihe von anhaltenden Symptomen aufweisen. Einige der häufigsten Symptome sind:
- Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder Schuld
- Das Interesse an Aktivitäten verlieren, die Sie einmal genossen haben
- Sich müde oder unruhig fühlen
- Isolation
- Schlafstörungen oder zu viel schlafen
- Gewichtszunahme oder -verlust
Andere Bedingungen ausschließen
Wenn Sie sich mit den Symptomen einer Depression identifizieren, sollte Ihr nächster Schritt ein Besuch bei Ihrem Hausarzt oder Hausarzt zur gründlichen Untersuchung und Vorsorge sein. Ihr Arzt wird Sie nach Ihrer Krankengeschichte und Risikofaktoren fragen und kann schriftliche Fragebögen verwenden, um Ihre Symptome zu beurteilen.
Gibt es einen Test, der feststellt, ob Sie eine Depression haben?Ihr Hausarzt oder Allgemeinmediziner wird auch verschiedene Erkrankungen ausschließen wollen, die zu Symptomen einer Depression beitragen können, wie Vitamin- und Mineralstoffmangel, weibliche hormonelle Veränderungen und Schilddrüsenerkrankungen. Darüber hinaus können einige Medikamente als Nebenwirkung depressive Symptome haben.
Wenn Ihr Hausarzt keinen dieser Faktoren als Ursache für Ihre Depression findet, kann er Ihnen ein Antidepressivum verschreiben oder Sie an einen Psychiater wie einen Psychiater, Psychologen oder Berater überweisen.
Im Jahr 2017 erlebten schätzungsweise 17,3 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten mindestens eine Episode einer schweren Depression oder 7,1 % aller Erwachsenen. Bei Jugendlichen zwischen 12 und 17 Jahren ist der Prozentsatz sogar höher, wobei schätzungsweise 3,2 Millionen Jugendliche (13,3%) in den USA mindestens eine schwere depressive Episode pro Jahr erleben.
Behandlung von DepressionenUnterschiede zwischen Ärzten und Therapeuten
Es gibt verschiedene medizinische und psychologische Fachkräfte, die Ihnen helfen können, Ihre Depression zu behandeln und Sie auf den Weg zu einer Besserung zu bringen. Lernen Sie die Unterschiede zwischen ihnen kennen, um Ihre Wahl zu treffen, welche für Sie am besten geeignet ist.
- Allgemeinmediziner (Hausarzt): Auch als internistischer Arzt oder Hausarzt bekannt, ist dies ein Arzt (MD), der ein vierjähriges Medizinstudium gefolgt von einer Facharztausbildung und manchmal einem Stipendium abgeschlossen hat. Allgemeinmediziner und Hausärzte untersuchen auf Depressionen und können Antidepressiva verschreiben, aber auch eine Überweisung an einen Psychiater, Psychologen oder Berater ausstellen.
- Psychiater: Ein Psychiater ist auch ein Arzt (MD), der darin ausgebildet ist, psychische Störungen wie Depressionen zu beurteilen, zu diagnostizieren und zu behandeln . Psychiater können Medikamente wie Antidepressiva verschreiben. Psychiater bieten nicht immer Beratungs- oder Psychotherapiedienste an, verweisen aber oft an Therapeuten zur Behandlung, wenn dies nicht der Fall ist.
- Psychologe: Ein klinischer Psychologe bietet Therapiesitzungen für Einzelpersonen oder Gruppen an. Sie haben ein fünfjähriges Doktoratsstudium in Psychologie mit einem Doktortitel oder alternativ ein PsyD abgeschlossen, das weniger forschungsorientiert ist und mehr Wert auf die klinische Behandlung von psychischen Erkrankungen legt. In den meisten Staaten sind Psychologen nicht in der Lage, Medikamente zu verschreiben.
- Berater: Ein lizenzierter Berater für psychische Gesundheit (LMHC) hat in der Regel eine zwei- bis dreijährige Ausbildung in Beratung. Dies kann ein Schwerpunkt auf Schulberatung, Gemeindeberatung, Ehe- und Familienberatung oder Suchtberatung sein. Viele Staaten verlangen, dass Berater vom National Board for Certified Counselors (NBCC) lizenziert werden. Die Berater können keine verschreibungspflichtigen Medikamente zur Verfügung stellen.
- Sozialarbeiter: Ein lizenzierter klinischer Sozialarbeiter (LCSW) absolviert eine etwa zweijährige therapeutische Ausbildung, gefolgt von einem Praktikum und einer beaufsichtigten Erfahrung in diesem Bereich. Sie verschreiben keine Medikamente.
- Psychiatrische Krankenschwester: Die psychiatrisch-psychiatrische Pflegefachkraft hat mindestens einen Master-Abschluss in psychiatrisch-psychiatrischer Pflege und kann Störungen beurteilen und diagnostizieren. Fortgeschrittene psychiatrische Krankenschwestern, bekannt als Clinical Nurse Specialists oder Nurse Practitioners (NPs), arbeiten als klinische Krankenschwestern in Krankenhäusern, Privatkliniken und anderen Behandlungszentren, um Psychotherapie anzubieten und in einigen Bundesstaaten Medikamente zu verschreiben.
Warum ein Psychologe am besten ist
Es ist sehr wichtig – vor allem, wenn Sie zum ersten Mal eine Depressionsbehandlung in Anspruch nehmen –, dass Sie eine Überweisung an einen Psychiater oder einen anderen Psychiater erhalten, wenn Ihr Hausarzt eine Depression vermutet.
Auch wenn Ihr Hausarzt oder Hausarzt Ihnen ein Antidepressivum verschreiben kann, ist er nicht immer der am besten qualifizierte Arzt zur Behandlung von Depressionen. Sie besitzen weder die Ausbildung, um Ihnen Psychotherapie anzubieten, noch sind sie in den Nuancen der Verschreibung von Psychopharmaka so erfahren, wie es ein Psychiater ist.
Psychiatrie ist eine Mischung aus Kunst und Wissenschaft. Die Behandlung von Depressionen ist nicht ganz so einfach, wie jemandem ein Rezept für Zoloft (Sertralin) oder Prozac (Fluoxetin) zu verschreiben und es auf den Weg zu schicken. Einige Personen benötigen mehrere Studien mit verschiedenen Medikamenten, um eines zu finden, das ihre Symptome am besten mit den geringsten Nebenwirkungen lindert.
Manche Menschen benötigen mehr als ein Medikament, um Nebenwirkungen entgegenzuwirken oder positive Effekte zu verstärken. Die meisten werden wahrscheinlich davon profitieren, eine Psychotherapie in die Mischung aufzunehmen. Besprechen Sie die Optionen mit Ihrem Psychiater, um den besten Weg zu bestimmen.
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Abgesehen von den Medikamentenspezifika haben Sie möglicherweise einen völlig anderen psychischen Zustand und keine Depression. Bipolare Störung ist eine solche Störung, die anfänglich als Depression fehldiagnostiziert werden kann, aber einen ganz anderen Behandlungsverlauf erfordert.
Andere Möglichkeiten sind das Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom (ADHS) oder eine Angststörung, die sich als Depression manifestieren können, weil sie nicht behandelt wurde.
Psychiater und andere Psychiater sind es gewohnt, eine Vielzahl von psychischen Diagnosen zu sehen, und haben mehr Erfahrung als ein Hausarzt oder Allgemeinmediziner darin, herauszufinden, was hinter Ihren Symptomen steckt.
Allgemeinmediziner (MD)-
Kann Depressionen und Erkrankungen diagnostizieren, die sie verursachen oder dazu beitragen
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Kann Medikamente gegen Depressionen verschreiben
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Kann keine Psychotherapie anbieten
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Kann bestimmte psychische Erkrankungen diagnostizieren
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Psychiater kann Antidepressiva verschreiben und verfeinern
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Kann Psychotherapie anbieten
Ziehe in Erwägung, zuerst einen Psychiater aufzusuchen
Es gibt eine Tendenz für einige neue Patienten, einen Berater oder Psychologen für ihre erste Einschätzung der psychischen Gesundheit aufzusuchen, anstatt einen Psychiater. Dies kann für viele Menschen von Vorteil sein, insbesondere wenn Ihr Fall nicht schwerwiegend ist, aber für andere reicht es oft nicht aus.
Nur Psychiater sind auch Ärzte, das heißt, sie können Medikamente verschreiben.
Wenn Ihre Depression auf ein chemisches Ungleichgewicht zurückzuführen ist, reicht die Gesprächstherapie nicht aus, um Sie zu behandeln. Am besten machen Sie Ihren ersten Besuch bei einem Psychiater, der Ihnen Medikamente verschreiben und Ihnen bei Bedarf eine Psychotherapie anbieten kann. Dieser zweigleisige Ansatz aus Medikation und Gesprächstherapie ist für Patienten oft am vorteilhaftesten.
Psychotherapie ist ein weit gefasster Begriff für eine Vielzahl von verschiedenen verbalen und psychologischen Techniken, die verwendet werden, um einer Person zu helfen, ihren psychischen Gesundheitszustand oder die zugrunde liegende Stressquelle zu überwinden. Diese Techniken umfassen, sind aber nicht beschränkt auf psychoanalytische Therapie oder psychodynamische Psychotherapie, Verhaltenstherapie, kognitive Therapie und kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Oftmals greifen andere psychologische Fachkräfte auf diesem Gebiet wie Berater und Sozialarbeiter auf psychotherapeutische Techniken zurück und wenden sie bei ihren Klienten an.
Ihr Psychiater ist zwar qualifiziert, Ihnen psychotherapeutische Dienste anzubieten, aber seien Sie nicht überrascht, wenn er Sie an einen klinischen Psychologen, Therapeuten oder zugelassenen Psychologen überweist, während er sich auf die Feinabstimmung Ihrer Medikamente konzentriert.
Es gibt einige Debatten innerhalb der psychiatrischen Gemeinschaft darüber, ob die Rolle des Psychiaters als Gesprächstherapeut veraltet ist, da wir mehr über die biologischen Grundlagen von Depressionen und psychischen Erkrankungen erfahren.
Einige Fachleute argumentieren, dass die Therapie den Psychologen überlassen werden kann, während sich der Psychiater auf die Komplexität der medizinischen Versorgung des Patienten konzentriert. Psychotherapie ist jedoch ein Teil der Ausbildung von Psychiatern und sie sind voll qualifiziert, sie Patienten anzubieten, wenn sie dies wünschen.
Der Weg zur Heilung
Das Wichtigste, was Sie bei der Suche nach einer Depressionsbehandlung beachten sollten, ist einfach zu sprechen und um Hilfe zu bitten. Depression ist kein Zeichen von Schwäche oder Faulheit, sondern ein Zeichen dafür, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Zum Glück können Sie sich bei richtiger Behandlung wieder wohl fühlen.
Wenn Sie oder ein Angehöriger mit Depressionen zu kämpfen haben, wenden Sie sich an die National Helpline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 Informationen zu Unterstützungs- und Behandlungseinrichtungen in Ihrer Nähe.
Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.