Obwohl jede intime Beziehung ihre Höhen und Tiefen hat, kann die Verabredung mit jemandem, der von einer chronischen psychischen Erkrankung wie einer Zwangsstörung betroffen ist, einige zusätzliche Herausforderungen sowie Wachstumschancen mit sich bringen. Vor allem ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Krankheit das ist, was eine Person hat, nicht wer sie ist. Probieren Sie diese Strategien aus, um eine gesunde Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten.
Arbeiten bei Vertrauen aufbauen
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit Zwangsstörung die Art oder Schwere ihrer Symptome vor anderen verbergen – insbesondere vor denen, mit denen sie möglicherweise romantisch beschäftigt sind – aus Angst vor Verlegenheit und Zurückweisung. Wenn Sie sich für die Arbeit an der Beziehung engagieren, machen Sie Ihrem Partner klar, dass OCD etwas ist, über das Sie gerne sprechen und über das Sie mehr erfahren möchten.
Wenn Ihr Partner beschließt, bestimmte Obsessionen oder Zwänge offenzulegen, mit denen er beschäftigt ist, stellen Sie sicher, dass Sie anerkennen, wie schwer es gewesen sein muss, Ihnen davon zu erzählen. Ein wenig Empathie und Akzeptanz können einen großen Beitrag zum Aufbau von Vertrauen und Intimität leisten.
Bilde dich
In einer intimen oder auch nur in einer Beziehung mit jemandem mit einer chronischen Krankheit, einschließlich Zwangsstörung, zu stehen, bedeutet, dass Sie in Bezug auf die Symptome und die Behandlung der Krankheit auf dem Laufenden sein müssen. Oberflächlich betrachtet sind viele der Obsessionen und Zwänge, die mit OCD einhergehen, können seltsam, unlogisch oder sogar beängstigend erscheinen.
Zu verstehen, was die Symptome von Zwangsstörungen sind und woher sie kommen, kann Ihnen helfen, damit umzugehen und das allgemeine Stressniveau in Ihrer Beziehung zu senken. Außerdem ist es wichtig zu wissen, dass viele Menschen mit Zwangsstörung andere Formen von Angststörungen oder Depressionen haben, die die Symptome, die sie erleben, komplizieren können.
Respektieren Sie die Privatsphäre Ihres Partners
Während es Ihrem Partner vielleicht angenehm ist, Ihnen die Art und Schwere seiner Symptome mitzuteilen, ist es möglicherweise nicht so angenehm, diese Probleme mit Familie, Freunden oder Kollegen zu besprechen. Gehen Sie niemals davon aus, dass andere Menschen im Leben Ihres Partners wissen, dass sie Zwangsstörungen haben.
Ein scheinbar harmloser Kommentar gegenüber einem Freund oder Familienmitglied Ihres Partners kann sehr verletzend oder peinlich sein. Es könnte das Vertrauen in die Beziehung untergraben oder andere unbeabsichtigte Folgen haben.
Erwägen Sie, sich an der Behandlung zu beteiligen
Partner können oft sehr hilfreich sein, um die wahre Natur und Schwere der Symptome zu bestimmen. Sie können auch dazu beitragen, die Einhaltung medizinischer und psychologischer Behandlungsschemata zu verbessern.
Wenn Sie und Ihr Partner dazu bereit sind, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, bei Expositionsübungen zu helfen oder Medikamente einzuhalten. Partner in der Behandlung zu werden, kann helfen, eine stärkere Bindung aufzubauen.
Sei ehrlich
Obwohl Symptome einer chronischen Krankheit oft sehr effektiv behandelt werden können, werden sie möglicherweise nie geheilt. Wenn Sie Bedenken haben oder sich von den Symptomen Ihres Partners überfordert fühlen, besprechen Sie dies mit Ihrem Partner offen und ehrlich. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie vermuten oder wissen, dass die Obsessionen und/oder Zwänge Ihres Partners Sie betreffen und/oder Angelegenheiten sexueller Intimität.
Ein wenig Kommunikation kann viel dazu beitragen, eine Reihe von Missverständnissen zu vermeiden, die letztendlich zu Konflikten oder sogar zum Abbruch der Beziehung führen können. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie solche Probleme nicht mit Ihrem Partner besprechen können, lassen Sie Ihre Gedanken von einem vertrauten Freund abprallen, um zu versuchen, eine andere Perspektive zu erhalten. Denken Sie daran, dass es in jeder Beziehung – nicht nur mit jemandem mit Zwangsstörung – darum geht, Ihre persönlichen Bedürfnisse mit den Bedürfnissen der Beziehung in Einklang zu bringen.