Das prozedurale Gedächtnis ist eine Art Langzeitgedächtnis, bei dem verschiedene Aktionen und Fähigkeiten ausgeführt werden. Im Wesentlichen ist es die Erinnerung daran, wie man bestimmte Dinge tut. Fahrradfahren, Schuhe binden und ein Omelett kochen sind Beispiele für prozedurale Erinnerungen.
Ein genauerer Blick auf das prozedurale Gedächtnis
Prozedurale Erinnerungen beginnen sich sehr früh im Leben zu bilden, wenn Sie beginnen zu lernen, wie man geht, spricht, isst und spielt. Diese Erinnerungen werden so tief verwurzelt, dass sie fast automatisch sind. Sie müssen nicht bewusst darüber nachdenken, wie Sie diese motorischen Fähigkeiten ausführen; du machst sie einfach ohne viel, wenn überhaupt, nachzudenken.
Während es einfach ist, diese Aktionen zu demonstrieren, kann es viel schwieriger sein, zu erklären, wie und wo Sie sie gelernt haben. In vielen Fällen lernt man diese Fähigkeiten bereits in der frühen Kindheit. Laufen lernen ist ein gutes Beispiel. Sobald diese Aktion erlernt ist, müssen Sie sich nicht mehr bewusst daran erinnern, wie der Prozess funktioniert. Ihr prozedurales Gedächtnis übernimmt und ermöglicht es Ihnen, die Fertigkeit auszuführen, ohne darüber nachzudenken. Bei Aktivitäten wie dem Erlernen des Autofahrens oder des Fahrradfahrens übt man sie einfach so oft, dass sie sich einprägen.
Beispiele für prozedurales Gedächtnis
Sie verwenden prozeduralen Speicher für diese Aktionen:
- Schreiben mit einem Stift
- Tippen auf einer Tastatur
- Basketball spielen
- Klavier spielen
- Schwimmen
- Gehen
Wie prozedurale Erinnerungen entstehen
Prozedurale Erinnerungen bilden sich, wenn Verbindungen zwischen Synapsen hergestellt werden, Lücken am Ende eines Neurons, die Signale passieren lassen. Je häufiger eine Aktion ausgeführt wird, desto häufiger werden Signale über dieselben Synapsen gesendet. Mit der Zeit werden diese synaptischen Routen stärker und die Handlungen selbst werden unbewusst und automatisch.
Eine Reihe von Gehirnstrukturen sind mit der Bildung und Aufrechterhaltung von prozeduralen Erinnerungen verbunden. Das Kleinhirn zum Beispiel ist mit der Koordination von Bewegungen und Feinmotorik verbunden, die für viele Aktivitäten wie Zeichnen, Malen, Spielen eines Musikinstruments, Schreiben und Bildhauerei erforderlich sind. Das limbische System, ein weiterer Bereich des Gehirns, ist auch dafür bekannt, viele Prozesse zu koordinieren, die an Gedächtnis und Lernen beteiligt sind.
Der Unterschied zwischen prozeduralem Gedächtnis und deklarativem Gedächtnis
Das prozedurale Gedächtnis wird als eine Art implizites Gedächtnis angesehen. Implizite Erinnerungen sind solche, die sich ohne Anstrengung bilden. Wenn der Text zu einem beliebten Lied in deinem Kopf steckenbleibt, ist das ein Beispiel für implizite Erinnerungen bei der Arbeit. Sie haben sich keine Mühe gegeben, den Text und die Melodie des Liedes zu lernen. Es im Hintergrund zu hören, während Sie Ihren Tag verbringen, führt zur Bildung eines impliziten Gedächtnisses.
Deklarative Erinnerungen hingegen sind Dinge, an die Sie sich absichtlich erinnern und die bewusste Anstrengung erfordern, sie ins Gedächtnis zu bringen Zahnarzttermin und Ihre Wohnadresse.
Prozedurale Erinnerungen sind oft schwer zu erklären. Wenn dich jemand fragt, wie du Auto oder Fahrrad fährst, fällt es dir vielleicht schwer, es in Worte zu fassen. Wenn Sie jedoch gefragt werden, wie Sie zu Ihrem Haus fahren sollen, können Sie die Route wahrscheinlich ziemlich einfach artikulieren. Sich an den physischen Prozess zu erinnern, wie man etwas tut (wie Autofahren) ist eine prozedurale Erinnerung, während sich die Erinnerung an die Route, die man nehmen muss, um irgendwohin zu gelangen, eine deklarative Erinnerung ist.