Genophobie, auch Koitophobie genannt, ist die Angst vor dem Geschlechtsverkehr. Menschen mit dieser Angst haben möglicherweise Angst vor allen sexuellen Handlungen oder nur vor dem Geschlechtsverkehr selbst.
Der Begriff Genophobie wird manchmal synonym mit Erotophobie oder der Angst vor Sex verwendet, aber die beiden Bedingungen sind tatsächlich unterschiedlich. Genophobie beschreibt speziell die Angst vor dem Geschlechtsakt, während Erotophobie allgemein jede Angst definiert, die mit Sexualität zusammenhängt.
Ursachen
Wie alle Phobien entwickelt sich Genophobie am ehesten nach einem schweren Trauma. Vergewaltigung und Belästigung sind die häufigsten Auslöser für Genophobie, aber auch kulturelle Erziehung und religiöse Lehren können das Risiko für diese Angst erhöhen. Genophobie ist manchmal mit Unsicherheiten oder Problemen mit dem Körperbild sowie medizinischen Bedenken verbunden. Darüber hinaus tritt Genophobie manchmal unabhängig von erkennbaren Ursachen auf.
Vergewaltigungstrauma-Syndrom
Vergewaltigung ist eine grundlegende Verletzung von Körper und Geist des Opfers. Nach einer Vergewaltigung durchlaufen praktisch alle Überlebenden eine intensive psychologische Reaktion. Obwohl nicht jeder gleich reagiert, folgen die meisten Menschen einem locker organisierten dreistufigen Weg.
Eine Möglichkeit, die Reise vom akuten Trauma über die Reorganisation bis hin zur Auflösung zu konzeptualisieren, ist als Vergewaltigungstrauma-Syndrom bekannt. Ähnlich wie bei der posttraumatischen Belastungsstörung erhöht das Vergewaltigungstrauma-Syndrom das Risiko, damit verbundene psychische Erkrankungen zu entwickeln, dramatisch.
Phobien treten am häufigsten während der Reorganisationsphase auf, da Überlebende versuchen, ihr Leben neu aufzubauen, obwohl sie sich jederzeit entwickeln können. Der Weg durch das Vergewaltigungstrauma-Syndrom ist sehr persönlich und kann Monate bis Jahre dauern, bis er vollständig gelöst ist.
Kulturelle und religiöse Ängste
Wenn Sie Mitglied einer religiösen oder kulturellen Gruppe sind, die beim Geschlechtsverkehr die Stirn runzelt, weist die Tatsache, dass Sie diese Lehren befolgen, nicht auf eine Phobie hin. Phobien können sich jedoch entwickeln, wenn Menschen von einem Glaubenssatz und einer anderen Praxis zu einem anderen wechseln. Anhaltende Schuldgefühle, Selbstzweifel oder die Angst, die alten Gewohnheiten zu durchbrechen, können das Risiko für Phobien erhöhen.
Lampenfieber
Viele Menschen, insbesondere diejenigen, die weniger sexuell erfahren sind, befürchten, dass sie einem Partner nicht recht machen können. Obwohl diese Ängste im Allgemeinen mild und selbstlimitierend sind, können sie auch schwerwiegender sein. In einigen Fällen kann sich Leistungsangst zu Genophobie entwickeln.
Angst vor Krankheiten
Geschlechtsverkehr birgt das Risiko zahlreicher Krankheiten, einschließlich HIV. Die meisten Menschen sind in der Lage, dieses Risiko erfolgreich auszugleichen, indem sie Vorsichtsmaßnahmen wie Kondome, Monogamie und STD-Tests anwenden, um das Risiko auf ein persönlich akzeptables Maß zu senken.
Wenn Sie an Nosophobie, Hypochondrie, Cyberchondrie, Mysophobie oder einer anderen verwandten Störung leiden, können Sie die Risiken und Chancen möglicherweise nicht logisch abwägen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sex gefährlich ist und es sich niemals lohnt, auch nur eine kleine Infektionsgefahr einzugehen. Darüber hinaus haben manche Menschen Angst, dass Sex schmerzhaft sein wird.
Medizinische Bedenken
Ängste, die aus berechtigten medizinischen Bedenken entstehen, werden niemals als Phobien betrachtet, solange das Ausmaß der Angst der Situation angemessen ist. Zahlreiche Erkrankungen, von erektiler Dysfunktion bis hin zu einigen Herzerkrankungen, machen sexuelle Aktivitäten schwierig, unmöglich oder sogar potenziell gefährlich. Vorsicht und sogar Angst können in solchen Situationen angebracht sein.
Dennoch entwickeln manche Menschen Ängste, die in keinem Verhältnis zum Risiko stehen. Wenn Ihr Arzt Ihnen beispielsweise nach einem Herzinfarkt erlaubt hat, zu normalen Aktivitäten zurückzukehren, ist es normal, dass Sie vor Ihrem ersten sexuellen Erlebnis nach einem Angriff eine gewisse Beklommenheit verspüren. Die Entscheidung, auf sexuelle Aktivität ganz zu verzichten, wäre in dieser Situation eine unverhältnismäßige Reaktion.
Befolgen Sie immer den Rat Ihres Arztes, wenn Sie mit einer Krankheit fertig werden, und suchen Sie Hilfe bei einer Angst, die ungewöhnlich schwerwiegend oder langanhaltend erscheint.
Behandlung
Genophobie wird oft von Sexualtherapeuten behandelt, die Psychotherapeuten mit einer fortgeschrittenen Ausbildung und Zertifizierung in sexuellen Angelegenheiten sind. Die meisten Fälle von Genophobie können jedoch auch ohne zusätzliche Zertifizierung von traditionellen Therapeuten behandelt werden. Darüber hinaus sollten Personen, die beim Geschlechtsverkehr Schmerzen oder andere medizinische Schwierigkeiten haben, einen Arzt aufsuchen.
Der Kampf gegen Genophobie ist nie einfach. Viele Menschen empfinden Scham oder Verlegenheit und zögern, eine so zutiefst persönliche Phobie zu teilen. Dennoch ist die Behandlung im Allgemeinen erfolgreich, und die Belohnung ist den schwierigen und oft emotional schmerzhaften Prozess wert.
Bewältigung
Sex ist ein wichtiger Aspekt des menschlichen Zustands, und Genophobie kann verheerende Auswirkungen auf diejenigen haben, die sie erleben. Manche Menschen entscheiden sich für ein asexuelles Leben und finden außerhalb der sexuellen Erfahrung Sinn und Erfüllung. Allerdings fühlen sich diejenigen, die sich aus Angst für Asexualität entscheiden, anstatt einer klaren Entscheidung, oft unerfüllt und einsam.
Genophobie kann auch romantische Beziehungen verwüsten, insbesondere wenn das Interesse Ihres Partners an Sex sich von Ihrem unterscheidet. Wenn Sie das Gefühl haben, an Genophobie zu leiden, kann es hilfreich sein, mit einem Therapeuten Ihres Vertrauens zu sprechen.