Psychotherapie 2025, April
Massenhysterie ist eine extreme Form des Gruppendenkens, wenn die Mitglieder der Gruppe dem Konsens folgen, anstatt kritisch zu denken, um Entscheidungen zu treffen.
Hier finden Sie praktische Tipps, die Ihnen helfen, mit der Trauer umzugehen, wenn Sie nach einer Beerdigung oder einer Gedenkfeier für einen Ehepartner oder nahen Verwandten an den Arbeitsplatz zurückkehren.
Die Symptome der Prüfungsangst können von leicht bis schwer reichen. Erfahren Sie mehr über einige der körperlichen, emotionalen und kognitiven Symptome von Prüfungsangst.
Was verursacht Prüfungsangst? Während es für Studenten, die darunter leiden, sehr stressig sein kann, ist Prüfungsangst tatsächlich ziemlich verbreitet.
Viele Jugendliche interessieren sich nicht für eine Therapie. Hier ist, was Sie tun können, wenn Ihr Teenager sich weigert, zur Therapie zu gehen.
Erfahren Sie mehr über ethische Erwägungen in der psychologischen Forschung, wie zum Beispiel informierte Einwilligung und Vertraulichkeit.
Narkolepsie ist eine neurologische Erkrankung, die dazu führt, dass Menschen übermäßige Tagesschläfrigkeit erfahren. Menschen können ohne Vorwarnung plötzlich einschlafen.
Es ist normal, manchmal keinen Hunger zu haben. Wenn Sie jedoch länger als ein paar Tage keinen Appetit haben, könnte dies ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Problem sein.
Die Schaffung eines sozialen Konstrukts oder einer Konstruktion hilft dem Menschen, die objektive Welt zu verstehen. Finden Sie die Definition des Begriffs und Beispiele heraus.
Für eine hochsensible Person (HSP) kann es schwierig sein, den richtigen Therapeuten zu finden. Entdecken Sie Schritte, die Ihnen helfen können, eine gute Passform zu finden.
Kognitive Verzerrungen können erheblich zu Stress beitragen. Erfahren Sie mehr über häufige kognitive Verzerrungen, damit Sie sie erkennen und sich davon befreien können.
Erfahren Sie mehr über die lösungsfokussierte Kurztherapie, eine Art konstruktiver Therapie, die sich darauf konzentriert, sich an Veränderungen zum Besseren anzupassen.
Eine physiologische Reaktion ist üblich, wenn wir mit Stress, Angst oder einem anderen Reiz konfrontiert sind. Eine Phobie kann schwere physiologische Reaktionen hervorrufen.
Die Verhaltensmodellierungstheorie ist ein mächtiges therapeutisches Werkzeug, aber sie kann sowohl negativ als auch positiv sein. Erfahren Sie, was Verhaltensmodellierung ist und wie sie verwendet wird.
Erfahren Sie mehr über häufige phobische Reaktionen, die leichte bis schwere Symptome haben können, für drei Arten von Phobien.
Soziale Angststörung, auch als soziale Phobie bekannt, ist eine Angst vor verschiedenen sozialen Situationen. Finden Sie heraus, ob Sie es haben und wie Sie es überwinden können.
Haben Sie sich jemals gefragt, wovon andere Menschen träumen? Es stellt sich heraus, dass Menschen auf der ganzen Welt oft sehr ähnliche (und manchmal seltsame) Träume haben.
Jugendliche können genauso viel Stress empfinden wie Erwachsene, wissen aber nicht immer, wie sie mit Stressoren umgehen sollen, was zu einem Burnout führt. Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Teenager helfen können.
Kunsttherapie spricht viele Jugendliche an. Erfahren Sie mehr über die zahlreichen Vorteile, die Teenagern helfen, von emotionalen Problemen zu heilen und ihre Gefühle auszudrücken.
Nachtangst kommt bei Kindern häufig vor und ist durch intensive Angst im Schlaf gekennzeichnet. Nachtangst ist zwar quälend, aber selten ernst.
Normalerweise assoziieren wir schlechte Träume mit Kindern. Aber auch Erwachsene haben oft Albträume. Ihre Albträume zu verstehen ist der erste Schritt, um sie zu bekämpfen.
Fragen Sie sich nach der Bedeutung von Dysregulation? Erfahren Sie mehr über Emotionsdysregulation und wie sie behandelt werden kann.
Phobien sind weltweit verbreitet. Während einige universell zu sein scheinen, können andere kulturell sein. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Phobien und Kultur.
Wenn Sie eine Phobie-Therapie beginnen, ist Ihr erster Termin ein Aufnahmegespräch. Hier ist, welche Arten von Fragen gestellt werden.
Erfahren Sie, warum es so viele Missverständnisse über Psychotherapie gibt und was Sie zu Beginn der Behandlung erwarten können.
Schlafhygiene ist eine Reihe von gesunden Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die zu einem besseren Schlaf beitragen. Erfahren Sie mehr darüber, wie sich Schlafhygiene auf Ihre Gesundheit auswirkt.
Möchten Sie wissen, wie Sie schnell schlafen können? Dieses Programm wird Ihnen die Fähigkeiten beibringen, die Sie benötigen, um schneller und besser zu schlafen, damit Sie jede Woche Stunden Schlaf hinzufügen können.
Psychodynamische Therapie ist ein Ansatz, der sich auf Gedanken und Emotionen konzentriert. Durch den Einblick in diese Zustände sind Menschen in der Lage, sich zu verändern und zu wachsen.
Schlaf macht ein Drittel unseres Lebens aus und hat einen enormen Einfluss darauf, wie wir tagsüber leben, funktionieren und unsere Leistungen erbringen. Erfahren Sie, wie Sie besser schlafen können.
Die Sunday Scaries sind die Gefühle von Angst und Sorge, die Sie möglicherweise am Sonntagabend vor dem Beginn einer neuen Arbeitswoche erleben. Hier erfahren Sie, was Sie über sie wissen und wie Sie Ihre Ängste nehmen können.