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Erfahren Sie, wie offene Fragen in der Beratung und Psychotherapie verwendet werden, um Probleme zu erforschen, und warum sie besser sind als geschlossene Fragen.

Das Gedankenstoppen ist eine umstrittene kognitive Technik, die darauf abzielt, negative Gedanken zu zerstreuen. Viele Angehörige der Gesundheitsberufe bezweifeln seine Wirksamkeit.

Der Teer in Zigaretten stammt aus Tabak. Dieser gif.webptige Rückstand ist voller krebserregender Chemikalien und bedeckt jede Oberfläche, die er berührt, und schadet Rauchern und Nichtrauchern.

Selbstbehinderung bedeutet, Ihre Erfolgschancen zu sabotieren. Es kann das Selbstwertgefühl schützen, kann aber mit hohen Kosten verbunden sein, einschließlich einer verringerten Motivation.

Wussten Sie, dass Tabak- und Zigarettenrauch radioaktive Partikel enthalten? Forscher glauben, dass diese Toxine eine Rolle bei Lungenkrebs spielen.

Erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile der Verwendung eines Nikotininhalators, einer Form der Nikotintherapie, die wie eine Zigarette inhaliert wird.

Soziale Unterstützung kann eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden spielen. Entdecken Sie die verschiedenen Arten der sozialen Unterstützung und wie sie zur psychischen Gesundheit beitragen.

Nikotin-Nasenspray kann bei richtiger Anwendung eine wirksame Entwöhnungshilfe sein. Informieren Sie sich über die richtige Dosierung, Dauer und Vorsichtsmaßnahmen vor dem Sprühen.

Tabakspezifische Nitrosamine (TSNAs) gehören zu den am stärksten krebserregenden Verbindungen in Zigaretten und Zigarettenrauch. Wie verletzen sie uns?

Trichophobie beinhaltet die anhaltende und übermäßige Angst, Haare zu sehen oder zu berühren. Obwohl dieser Zustand schwerwiegend sein kann, gibt es wirksame Behandlungen.

Körperliche Berührung, eine der fünf Sprachen der Liebe, hat nicht nur mit Sex zu tun. Nicht-sexuelle Berührungen sind für eine Beziehung genauso wichtig.

Holen Sie sich Tipps zum Erkennen und Bewältigen von Selbstmordgedanken, die kein ungewöhnliches Nebenprodukt von PTSD sind.

Die Arbeit zu Hause kann voller versteckter Stressfaktoren und neuer Herausforderungen sein. Lernen Sie, zu Hause zu arbeiten und gleichzeitig die Work-Life-Balance zu wahren.

Ausgehen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, kann schwierig sein. Erfahren Sie, wie Sie mit Heißhunger umgehen und an Ihren Zielen festhalten, ohne Ihr soziales Leben aufzugeben.

Der Nocebo-Effekt tritt auf, wenn Menschen als Reaktion auf eine Scheinbehandlung negative Nebenwirkungen haben. Nocebo-Reaktionen können zu unangenehmen Nebenwirkungen führen.

In Quarantäne zu sein, um die Verbreitung einer Krankheit wie dem Coronovirus (COVID-19) zu vermeiden, kann sich auf Ihre psychische Gesundheit auswirken. Hier sind einige Möglichkeiten, damit umzugehen.

Alogia ist ein Symptom der Schizophrenie und bezieht sich auf Sprachschwierigkeiten oder die Tendenz, aufgrund einer Hirnschädigung wenig zu sprechen.

Jedem fehlt manchmal die Motivation. Glücklicherweise können Ihnen diese Strategien helfen, eine Aufgabe zu bewältigen, wenn Sie einfach keine Lust dazu haben.

Ist die Borderline-Persönlichkeitsstörung genetisch oder umweltbedingt? Finden Sie heraus, was neuere Forschungen über die Beziehung zwischen Vererbung und BPS sagen.

Eine Studie besagt, dass die Raucherentwöhnung Chantix die unbeabsichtigte Konsequenz hatte, starken Trinkern zu helfen, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren.