Bewältigung und Erholung 2024, Dezember
Der Entzug von Methadon ist nicht immer einfach, daher finden Sie hier alles, was Sie über Entzugssymptome, Ihren Zeitplan und wie Sie Hilfe bekommen müssen, wissen müssen.
Was sind Angstdecken? Finden Sie heraus, wie diese kuscheligen, gewichteten Decken Menschen helfen, ihre Angst zu lindern.
Eine selbstbewusste Gemeinschaftsbehandlung wird Personen mit schweren psychischen Erkrankungen und sich überschneidenden alltäglichen Funktionsproblemen angeboten. Erfahren Sie mehr über seine Wirksamkeit.
Entzugserscheinungen sind ein normaler Bestandteil des Absetzens von Alkohol und Drogen. Diese Tipps helfen Ihnen, mit entzugsbedingter Übelkeit und Erbrechen umzugehen.
Von den zwölf Schritten der Anonymen Alkoholiker behauptet Schritt drei, dass Genesung nur erreicht werden kann, wenn man seinen Willen einem höheren Wesen übergibt.
Progressive Muskelentspannung ist eine Technik zur Stress- und Angstbewältigung. Erfahren Sie, wie Sie mit dieser einfachen Übung Angstzustände reduzieren können.
Menschen mit generalisierter Angststörung brauchen oft mehr als Psychotherapie und Medikamente, um Probleme zu überwinden, sie brauchen die Unterstützung von Menschen in ihrem Leben.
Egal wie weit Ihr Alkoholismus fortgeschritten ist, egal wie schlimm er wird, Sie können mit dem Trinken aufhören, wie Jeffrey in seiner Genesungsgeschichte offenbart.
Ihre Angehörigen haben möglicherweise viele Fragen zu Ihrer Diagnose einer Panikstörung. Lernen Sie einige einfache Antworten kennen.
Es gibt Zeiten, in denen Angst- und Paniksymptome das Erreichen unserer Ziele behindern können. Lassen Sie nicht zu, dass Panikstörungen zum Aufschieben führen.
Erfahren Sie, wie Sie ein Stimmungs- und Angstdiagramm mit Panikstörung verwenden können, um Ihre Symptome, Auslöser und Bewältigungsstrategien zu verfolgen, um einen Rückfall zu verhindern.
Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine effektive Entspannungstechnik. Erfahren Sie, wie Sie PMR bei Angstzuständen, Stress oder Schlaflosigkeit durchführen können.
Eine Panikattacke zu überstehen kann schwierig sein. Es ist jedoch möglich, sie zu verwalten und eine gewisse Erleichterung zu erzielen. Lesen Sie einige Strategien.
Der Versuch, nach einem Trauma vor negativen Gedanken, Emotionen und Gefühlen zu fliehen, kann nach hinten losgehen. Erfahren Sie, wie erfahrungsbedingte Vermeidung PTSD verursacht.
Der mit Naturkatastrophen verbundene Stress kann Menschen einem Risiko aussetzen, eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) zu entwickeln. Lernen Sie Wege zu bewältigen.
Die Angst vor einer Büroparty kann ein Problem sein, wenn Sie an einer sozialen Angststörung leiden. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, dieser beruflichen sozialen Verpflichtung gerecht zu werden.
Das Leben mit einer sozialen Angststörung kann eine ständige Herausforderung sein. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, mit dieser Störung umzugehen.
Den Gang entlang zu gehen, wenn Sie unter sozialer Angst leiden, kann entmutigend sein. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, den Gang entlang zu gehen.
Cold Calling-Angst ist die Angst, die man verspürt, bevor man neue Kunden anruft. Finden Sie heraus, wie Sie Kaltanrufe tätigen können, wenn Sie mit Angst leben.
Viele Menschen sind am letzten Tag des Jahres allein. Hier sind einige Tipps, wie Sie damit umgehen können, wenn Sie an Silvester alleine sind.
Erfahren Sie mehr über autogenes Training, das zur Verringerung von Angstzuständen und zur Verbesserung anderer Erkrankungen verwendet wird.
Wenn Sie aufgeschlossener werden möchten, fangen Sie klein an und bemühen Sie sich, Ihre Komfortzone zu verlassen.
Hier ist eine Anleitung, wie Sie die Expositionstherapie selbst praktizieren können, um Ihre Angst vor öffentlichen Reden zu überwinden.
Erfahren Sie mehr über fünf Möglichkeiten, wie Sie jemandem, der mit einer sozialen Angststörung lebt, ein besserer Freund sein können.
Die Ehe selbst war dem Alkohol gegenüber machtlos; seine vielen positiven Inhaltsstoffe hielten anhaltenden Dosen einer Alkoholvergif.webptung nicht stand.
Das Stigma sozialer Angst kann Menschen mit sozialer Angst daran hindern, Hilfe zu suchen oder darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen.
Wenn Sie Eltern sind, möchten Sie, dass Ihr Kind gesund und sicher ist. Manchmal kann das Verhalten deiner eigenen Eltern dies gefährden, wenn sie rauchen und trinken.
Menschen erleben manchmal die Schuld eines Überlebenden nach einem traumatischen Ereignis. Erfahren Sie, welche Auswirkungen diese Schuld haben kann und wie Sie mit solchen Gefühlen umgehen können.
Vivitrol reduziert Heißhunger und kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person erfolgreich mit Alkohol und Opioiden aufhören kann.
Erfahren Sie mehr über die 12 Traditionen, die 12-stufige Selbsthilfegruppen wie AA und Al-Anon auf ihren Hauptzweck der Gemeinschaft konzentrieren.