Bewältigung und Erholung 2025, Januar

Erfahren Sie, wie effektiv die Behandlung von Drogensucht ist

Erfahren Sie, wie effektiv die Behandlung von Drogensucht ist

Erfahren Sie, wie wirksam Programme zur Behandlung von Drogensucht sind, um eine Person dazu zu bringen, mit dem Drogenkonsum aufzuhören und zu einem produktiven Mitglied der Gesellschaft zurückzukehren.

Ondansetron kann Heißhunger auf Alkohol verhindern

Ondansetron kann Heißhunger auf Alkohol verhindern

Ein Medikament, das verwendet wird, um durch Chemotherapie verursachte Übelkeit zu reduzieren, kann den am schwersten zu behandelnden Alkoholikern helfen, ihren Alkoholkonsum deutlich zu reduzieren, so die Forschung.

Nicht-spirituelle Alkohol- und Drogenbehandlungsprogramme

Nicht-spirituelle Alkohol- und Drogenbehandlungsprogramme

Es ist eine falsche Bezeichnung zu glauben, dass die einzigen Alkohol- und Drogenbehandlungsprogramme auf Glauben basieren. Es gibt eine Vielzahl von säkularen Wegen zur Nüchternheit.

Eine Studie zu Schritt 9 des 12-Schritte-Programms

Eine Studie zu Schritt 9 des 12-Schritte-Programms

Wiedergutmachung zu leisten mag wie eine bittere Pille erscheinen, aber für diejenigen, die es ernst meinen mit der Genesung, kann es eine gute Medizin für den Geist und die Seele sein.

Eine Studie zu Schritt 6 des 12-Schritte-Programms

Eine Studie zu Schritt 6 des 12-Schritte-Programms

Nachdem ein AA-Mitglied in Schritt 6 der 12 Schritte Mängel identifiziert und zugegeben hat, muss er demütig bereit sein, diese Fehler aufzugeben. Mehr erfahren.

Sport zur Unterstützung der Erholung von Alkohol und Drogen verwenden

Sport zur Unterstützung der Erholung von Alkohol und Drogen verwenden

Viele professionelle Alkohol- und Drogenrehabilitationsprogramme beinhalten Bewegung als Teil eines Gesamtprogramms, um den Patienten zu helfen, die Abstinenz aufrechtzuerhalten.

Wann Sie vollständig mit dem Trinken aufhören sollten

Wann Sie vollständig mit dem Trinken aufhören sollten

Wenn Sie in einer Menge getrunken haben, die als risikoreich eingestuft wird, sollten Sie möglicherweise eine Änderung Ihres Alkoholkonsums in Betracht ziehen oder ganz aufhören.

Entwicklung eines drogenfreien Lebensstils zur Aufrechterhaltung der Abstinenz

Entwicklung eines drogenfreien Lebensstils zur Aufrechterhaltung der Abstinenz

Um die Abstinenz von Alkohol oder Drogen über einen langen Zeitraum aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, in allen Lebensbereichen einen drogenfreien Lebensstil zu entwickeln.

Eine Alternative für Alkoholiker und Scheidung

Eine Alternative für Alkoholiker und Scheidung

Bevor Sie sich für einen großen Schritt wie die Scheidung von einem Alkoholiker entscheiden, versuchen Sie, an einigen Treffen der Al-Anon-Familiengruppen in Ihrer Nähe teilzunehmen.

Verwenden Sie Ihre 5 Sinne, um Stress zu bewältigen

Verwenden Sie Ihre 5 Sinne, um Stress zu bewältigen

Erfahren Sie mehr über Selbstfürsorge-Bewältigungsstrategien zur Bewältigung Ihres emotionalen Stresses, indem Sie Ihre Sinne ganz allein einsetzen.

Angst als sekundäre Emotion erleben

Angst als sekundäre Emotion erleben

Eine sekundäre Emotion ist eine, die anstelle einer anderen Emotion erlebt wird, die für die Person schwer zu fühlen oder auszudrücken ist.

Bewältigung, wenn ein Familienmitglied eine soziale Angststörung hat

Bewältigung, wenn ein Familienmitglied eine soziale Angststörung hat

Es kann schwierig sein, einen Angehörigen mit SAD zu unterstützen und gleichzeitig Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie können Ihr eigenes Wohlbefinden schützen, während Sie anderen helfen.

Wie man eine Hochzeitsrede hält, wenn man soziale Angst hat

Wie man eine Hochzeitsrede hält, wenn man soziale Angst hat

Eine Hochzeitsrede zu halten kann eine Herausforderung sein, wenn Sie unter sozialer Angst leiden. Lesen Sie Ideen, wie Sie die Angst vor einer Rede bei Ihrer Hochzeit bewältigen können.

Bewegung und Ernährung bei Alkohol- oder Drogenabstinenz

Bewegung und Ernährung bei Alkohol- oder Drogenabstinenz

Entspannung, Bewegung und bessere Ernährung verbessern nicht nur die körperliche und emotionale Gesundheit von Menschen in der Genesung, sondern können auch dazu beitragen, einen Rückfall zu verhindern.

Die erste Phase der Genesung ist die Einleitung der Behandlung

Die erste Phase der Genesung ist die Einleitung der Behandlung

Die erste Phase der Genesung von Alkohol- oder Drogenmissbrauch besteht darin, Hilfe zu suchen und eine freundliche Unterstützung, Behandlung oder ein Rehabilitationsprogramm zu suchen.

Umgang mit Trick-or-Treatern und sozialen Ängsten

Umgang mit Trick-or-Treatern und sozialen Ängsten

Halloween kann für die sozial Ängstlichen stressig sein. Hier sind Tipps, die Ihnen helfen, mit Trick-or-Treatern umzugehen, wenn Sie unter sozialer Angst leiden.

Situationen, die soziale Angst auslösen

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Wenn Sie an einer sozialen Angststörung leiden, können verschiedene Situationen Ihre Angst auslösen. Finden Sie einige häufige Auslöser heraus und wie Sie besser damit umgehen können.

So bereiten Sie eine Rede vor, wenn Sie Angst haben

So bereiten Sie eine Rede vor, wenn Sie Angst haben

Eine Rede vorzubereiten, wenn Sie Angst vor öffentlichen Reden haben, kann nervenaufreibend sein. Hier sind Tipps für eine gute Vorbereitung.

Anti-Alkohol-Antabus-Implantat in Osteuropa verwendet

Anti-Alkohol-Antabus-Implantat in Osteuropa verwendet

Antabus (Disulfiram) ist ein gängiges und wirksames Anti-Alkohol-Medikament, das über eine Implantatform, die nur in Osteuropa vorkommt, 12 Monate lang ununterbrochen wirkt.

Die besten Möglichkeiten für Menschen mit PTSD, Stigmatisierung zu reduzieren

Die besten Möglichkeiten für Menschen mit PTSD, Stigmatisierung zu reduzieren

Viele Menschen erleben ein Stigma von PTSD und zögern möglicherweise, eine Behandlung für die Störung in Anspruch zu nehmen. Erfahren Sie, wie Stigmatisierung Menschen daran hindern kann, Hilfe zu erhalten.

Erdungstechniken zur Bewältigung von PTSD und Angst An

Erdungstechniken zur Bewältigung von PTSD und Angst An

Erdungstechniken sind eine Möglichkeit, Menschen mit posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD) und anderen Angststörungen zu begegnen. Lernen Sie, sich zu erden.

Zuckerentzug: Symptome, Zeitachse und Behandlung

Zuckerentzug: Symptome, Zeitachse und Behandlung

Der Entzug von Zucker ist nicht immer einfach. Hier finden Sie alles, was Sie über Entzugssymptome, Ihren Zeitplan und wie Sie Hilfe bekommen müssen, wissen müssen.

Soziale Angststörung Interview mit Jamie Blyth

Soziale Angststörung Interview mit Jamie Blyth

In diesem Interview mit Jamie Blyth sprechen wir darüber, wie er Panik und soziale Angststörung überwunden hat und was er anderen rät.

So beenden Sie eine Sucht: Ratschläge zum Aufhören

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Wenn Sie eine Sucht aufgeben möchten, werden Sie mit physischen, mentalen und emotionalen Faktoren konfrontiert, die das Aufhören zu einer Herausforderung machen.

Tradition 5 als Zweck der AA- und Al-Anon-Gruppen

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Tradition 5 sagt, dass der Hauptzweck jeder 12-Schritte-Gruppe darin besteht, ihre Botschaft der Genesung an andere weiterzugeben und denen, die noch leiden, Trost zu spenden.

Wie eine generalisierte Angststörung das Gedächtnis beeinflusst

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Das Gedächtnis kann durch das Vorhandensein einer generalisierten Angststörung (GAD), insbesondere des Arbeitsgedächtnisses, beeinträchtigt werden, was sich auf Arbeit, Schule und Privatleben auswirken kann.

Verzerrtes Denken und Panikstörung

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Ihre negativen Denkmuster tragen zur Panikstörung bei. Erfahren Sie, wie Ihre Gedanken Panikstörungen verursachen und was Sie tun können, um sich zu ändern.

Die Rolle der Akzeptanz bei der Bewältigung der Alkoholsucht

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Erfahren Sie mehr über die Bedeutung der Akzeptanz bei der Genesung von der Alkoholsucht, einschließlich eines Blicks in eine berühmte Passage aus dem A.A. Großes Buch.

Umgang mit katastrophalem Denken bei PTSD

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Katastrophales Denken kann das Leben mit PTSD schwieriger machen, als es sein müsste. Lernen Sie praktische Möglichkeiten kennen, um katastrophale Gedanken im Zusammenhang mit PTSD zu kontrollieren.

Tagebuchschreiben, um Angst zu lindern

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Tagebuchschreiben ist eine Selbsthilfetechnik, die Ihnen helfen kann, das Leben mit Panikstörung zu meistern. Lernen Sie, effektiv ein Tagebuch für Panikstörungen zu führen.